骨质疏松症应该如何推拿

推拿为一种非药物的自然疗法、物理疗法。它以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，运用双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调节机体生理病理状况，达到理疗目的。

骨质疏松症可进行推拿治疗，尤其是对骨质疏松症引起的腰背疼痛是安全、有效的。但推拿的手法应以轻柔为主，用力均匀沉稳，禁止使用暴力、旋转手法，防止意外事故，并根据患者年龄、体型及X线片骨质疏松症的程度来调整手法、力量。此外，运用特定的手法去刺激相关穴位，通过经络的内联外络、气血循环流注，可产生局部及全身的治疗作用。

治疗骨质疏松症常用的手法主要有以下几种。

◆揉法：以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背侧突起、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着力点，在治疗部位带动治疗部位皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦的手法。

其中利用掌根及大鱼际的揉法主要是针对骨质疏松症引起的面积较大的肌肉（如腰、背、大腿、小腿肌肉）及髋部疼痛；利用中指和拇指的揉法主要针对穴位和某些特定的骨质疏松症引起的面积较小的部位。(https://www.daowen.com)

◆拿法：指用拇指和示、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。该手法主要针对骨质疏松症引起的颈、肩、上肢等部位肌肉的疼痛。

◆点穴法：是指以手指着力于某一穴位逐渐用力下压的一种以指代针的手法，该手法主要针对患者穴位和骨质疏松症引起某些特定的面积较小且疼痛明显的部位（脊柱两侧的肌肉疼痛）或者针对容易晕针的患者使用。可针对上述疼痛部位及针刺穴位，进行点穴手法治疗。

四肢疼痛的骨质疏松症患者可自行采用拿法对疼痛部位进行肌肉放松，并采用点穴法对上述针灸选穴进行自我点压，腰背部疼痛患者可让家人采用揉法对其腰背部肌肉进行放松，有一定的保健及缓解骨质疏松性疼痛的作用。