目前，大学生所体验的压力也不可忽视，如考试压力、学习压力、就业压力、人际压力等等。大学生承受的压力越来越重，已经导致一系列的心理健康问题。压力，已经成为危害大学生健康的第一杀手。近年来由各种压力导致的学生自杀事件以及违法犯罪事件，让人触目惊心。为此，大学生必须学会管理和释放自己的心理压力，才能拥有快乐和健康的生活。
