许多疾病都有征兆，老年人身体浮肿时，怎么办

许多老年人脚踝或下肢出现浮肿现象，当用手指轻按这些部位时，肌肉凹陷，不容易恢复。一般人认为这是正常现象，人老肌肉松弛，失去弹力，自然会出现这种问题。其实，它可能是许多疾病的征兆。心脏病或心脏功能不全，也可能造成下肢凹陷浮肿。

患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。此外，甲状腺功能低下、严重营养失调、缺乏蛋白质、老年血管硬化、静脉回流障碍（显现明显的青筋），都是可能造成下肢凹陷性浮肿的原因，千万不可忽视。某些药物，如降血压的药，也可能导致下肢浮肿。因此，当老年人出现浮肿情况时，要及时就医，查清浮肿的原因，做到有病早诊治，以免延误病情。

老年人以脾肾阳虚所导致的水肿最为常见。其症状是精神疲倦、肢体发冷、下肢无力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸软冷痛、脸色微黄或苍白等。中医建议宜温补脾肾。有的人早上容易疲惫，午后则下肢浮肿，小便量正常，食量正常却身体消瘦，属于脾气虚弱，气血不足，宜健脾益气生血。有的患者下肢浮肿，不能平卧，可能出现心悸、气短、胸闷，与心肺功能有关，宜泻肺利水。如果患者出现下肢浮肿症状，在饮食方面应尽量清淡，少吃高盐分的食物，宜多吃水果和蔬菜。(https://www.daowen.com)

小贴士

中医认为，人体水肿与湿气有关。气温变化大时湿气易侵入人体，影响脾运化水湿功能，导致体内水液代谢失常，滞留于局部引起水肿。生姜味辛，具有行水消肿功效，易水肿的老年人，不妨多喝些行血利水的姜皮茶。