倡导积极老龄化观念，普及健康知识

一方面，要坚持以积极老龄观作为引领。习近平总书记指出，“要积极看待老龄社会，积极看待老年人和老年生活。老年是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。”变老是一个自然缓慢的过程，不要把老年人过度养起来，不是所有的老年人都需要特殊照顾。应当鼓励老年人尽可能地保持独立，减少对家庭、机构、护理的过度依赖，鼓励他们参与社会生活，发挥余热，提高自我实现、满足的能力。另一方面，要普及健康知识，倡导科学养生理念。饮食上，尽量少食多餐，少油少盐，科学配比，合理搭配。生活方式上，保证充足的睡眠，作息规律，适量进行体育运动。健康管理上，政府有关部门应当多举办免费体检、健康讲座、“送健康下乡”等活动，普及健康知识，倡导科学养生理念，让居民正视中药、保健品的局限，避免受到社会上虚假广告的影响。(https://www.daowen.com)