考核（2.5课时）
篮球考核测评内容包括课堂表现、理论知识与运动实践。运动实践包括行进间运球转身投篮、跳起投篮、教学比赛（持球突破和战术配合）。
测评总成绩=课堂表现成绩+篮球理论知识测试成绩+行进间运球转身投篮成绩+跳起投篮成绩+教学比赛成绩。
按百分制计算总成绩，其中课堂表现成绩占测评总成绩的20%，理论知识成绩占测评总成绩的20%，运动实践测试成绩占测评总成绩的60%。
本项目最后等级评定：90分及以上为优秀，75～89分为良好，60～74分为及格，59分及以下为不及格。
【课堂表现20%】
课堂表现指在学习过程中的出勤记录和课堂学练表现，包括积极参与的学习态度、乐学善学的学练行为和乐于合作的人际交往等。
【理论知识20%】
一、是非题
正确的填“√”，错误的填“×”。
1.防守无球队员要站在对手与球篮之间的外侧位置上。（ ）
2.防守有球队员要站在对手与球篮之间的有利位置上。（ ）
3.防守离球较近的对手，经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。（ ）
4.当对手运球突破时，应积极移动，堵截其运球路线，迫使其向中间运球。（ ）
5.准确地抢断球，首先要看准球所在的位置、球的移动路线，以及球的速度和球到的位置，了解对方的配合意图及习惯动作，然后不失时机地、准确地出击。（ ）
6.纵断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作。（ ）
7.横断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作。（ ）
8.进攻队抢夺本队投篮未中的球，称为抢防守篮板球。（ ）
9.防守队争夺对方未投中的球，称为抢进攻篮板球。（ ）
10.抢篮板球时，如果对手距离自己较近或已贴近身体，则可采用转身或撤步后转身挡入的方法。（ ）
11.篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。（ ）
12.篮球战术的运用，必须根据比赛时的具体情况，灵活地加以变换。（ ）
13.篮球运动员的战术意识是自然发展形成的，没必要有意培养。（ ）
14.位置、路线、任务、要求和时间，是组成篮球战术的五个要素。（ ）
15.篮球比赛中，攻防战术都包括个人战术和集体战术。（ ）
16.在篮球比赛中，运动员的行动是否合理，要看他是否按照比赛的实际情况运用技术。（ ）
17.个人战术行动就是队员的独立行动，并不受全队战术的制约。（ ）
18.篮球技术的发展与战术的发展是相互促进的。（ ）
19.篮球战术基础配合是五个人之间有目的、有组织的协调行动。（ ）
20.篮球战术基础配合是组成全队战术的基础，包括两人与三人间配合两种方式。（ ）
二、选择题
1.变速跑是队员在跑动中_________来完成攻守任务的一种方法。（ ）
A.突然改变方向
B.利用速度的变换
C.突然制动速度
D.为了抢位或接球
2.传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（ ）
A.沿弧线飞行的
B.先直线后弧线
C.折线弹出的
D.平直的
3.投篮队员与篮板形成_________角和位置时采用碰板投篮效果好。（ ）
A.46°～60°
B.70°～90°
C.15°～45°
D.10°～15°
4.投篮出手要有正确的抛物线，_______是比较理想的抛物线，容易命中。（ ）
A.高抛物线
B.中等的抛物线
C.低抛物线
D.超高抛物线
5.在行进间低手投篮时，大都是使球围绕横轴（ ）
A.向前旋转
B.向侧旋转
C.向后旋转
D.向右侧旋转
6.投篮是靠_________力量最后集中到手腕、手指上将球投出。（ ）
A.腰腹伸展
B.手臂
C.身体各部的综合
D.手指
7.原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（ ）
A.食指用力拨球
B.中指用力拨球
C.中指、食指用力拨球
D.除大拇指外四指用力发球
8.在原地运球时，手按拍球的（ ）
A.正上方
B.后上方
C.前上方
D.侧上方
9.防守无球队员时，一般应站在_________的位置上。（ ）
A.对手与球篮之间的有利
B.对手与球篮之间远离球的一侧
C.对手与球篮之间偏向有球一侧
D.对手与球篮之间偏离有球一侧
10.防守持球队员时，一般应站在_________的位置上，若对手离篮远则离对手远些，若对手离篮近则离对手近些。（ ）
A.对手与球篮之间远离球的一侧
B.对手与球篮之间的有利
C.对手与球篮之间偏向有球一侧
D.对手与球篮之间偏离有球一侧
11.抢篮板球的前提是（ ）
A.抢球动作
B.抢占位置
C.抢球后的动作
D.起跳的高度
12.无论进攻队员还是防守队员，抢篮板球时，都应（ ）
A.抢占在对手与球篮之间靠外线的位置
B.抢占在对手的后面
C.抢占在对手的前面
D.抢占在对手与球篮之间靠内线的位置
13.战术基础配合是________有目的、有组织、协调行动的方法。（ ）
A.个人
B.二三人之间
C.全队
D.区域间
14.组成篮球战术的基本要素是（ ）
A.位置、路线、时机
B.技术、配合、意识
C.方法、技术、形式
D.方法、配合、时机
15.突分配合是持球队员突破后利用_________与同伴配合的方法。（ ）
A.投篮
B.传球
C.运球
D.空间
16.在比赛中，_________发动快攻成功率最高。（ ）
A.抢获后场篮板球后
B.抢断得球后
C.掷端线界外球时
D.全场紧逼时
17.发动快攻的首要条件是（ ）
A.良好的体力
B.熟练的技术
C.快速的一传
D.强烈的快攻意识
18.进攻战术基础配合包括（ ）
A.“2-3”人半场进攻配合
B.传切配合、定位掩护配合、突破配合、策应配合
C.传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合
D.扩大全场人盯人战术
19.交换防守配合主要是为了破坏进攻队员之间的________配合。（ ）
A.传切
B.突分
C.掩护
D.抢断
20.当对方加强内线进攻时，一般来说，本方应采用_________防守。（ ）
A.半场扩大人盯人
B.半场缩小人盯人
C.混合
D.区域人盯人
三、简答题
1.简述防守的基本姿势。
2.简述防守无球队员的选位与基本动作。
3.简述组织半场阵地进攻战术的基本要求。
4.简述半场人盯人防守的基本要求。
【运动实践60%】
一、行进间运球转身投篮
如图3-3-59所示，在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在A区做一次前转身运球至第2准备区；进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。运球接行进间投篮往返2次，共投中4次篮（不中补进为止）。每名学生做两次，取最好成绩。
图3359 行进间运球转身投篮
二、跳起投篮
测试方法：男考生以篮圈中心投影点为中心，5.5米距离，女考生以篮圈中心投影点为中心至罚球线距离为半径区域外，1分钟内自投自抢。每人测两次，投篮方式不限，记取其中一次最佳成绩。
三、教学比赛
教学比赛评分标准见表3-3-1。
表3-3-1 教学比赛评分标准
1.技术规格评定(https://www.daowen.com)
（1）测试方法：将学生分成两队进行比赛。
（2）成绩评定见表3-3-2。
表3-3-2 技术规格评定成绩评定表
2.技术运用
（1）测试方法：同技术规格评分方法。
（2）成绩评定见表3-3-3。
表3-3-3 技术运用成绩评定_表_
3.战术配合意识
（1）测试方法：同技术规格评分方法。
（2）成绩评定见表3-3-4。
表3-3-4 战术配合意识成绩评定_表__
拓展学习：篮球竞赛规则
一、比赛通则及一般规定
1.篮球比赛的定义
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方得分。
2.比赛的胜者
在比赛时间结束时得分多的队，将是比赛的胜者。
3.比赛场地
（1）场地
比赛场地（图3-3-60）应是一块平坦且无障碍物的硬质地面。从界线的内沿丈量，其尺寸是长28米、宽15米。所有的线应用白色画出，宽5厘米并清晰可见。
（2）罚球线、限制区和抢篮板球分位区
罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应是5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。
限制区应是画在比赛球场上的长方形区域，它由端线、延长的罚球线和起自端线（外沿距离端线中点2.45米）终于延长的罚球线外沿的线所限定。除了端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区内必须着同一种颜色。
罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球分位区，应按图3-3-61标出。
（3）中线、中圈和罚球半圆
中线应从两边线的中点画出并平行于两端线。它向每条边线外延伸0.15米。
中圈应画在比赛场地的中央，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。
两个罚球半圆应画在比赛场地上，半径是1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上（图3-3-61）。
（4）3分投篮区
某队的3分投篮区（图3-3-60，图3-3-62）是除对方球篮附近被下述条件限制的区域之外的整个比赛场地的地面区域。这些条件包括：从端线引出的两条垂直于端线的平行线，其外沿距离边线的内沿0.90米；以对方球篮中心正下方场地上的点为圆心，画一个半径（圆弧外沿）为6.75米的圆弧，此圆心距离端线中点的内沿是1.575米，且该圆弧与两平行线相交（3分线不是3分投篮区的一部分）。
图3-3-60
图3-3-61
图3-3-62 2分/3分投篮区域
4.比赛时间
比赛应由4节组成，每节10分钟。每一决胜期为5分钟。第1节和第2节（上半时）之间，第3节和第4节（下半时）之间以及每一决胜期之前，均有2分钟的比赛休息时间，两个半时之间的比赛休息时间应是15分钟。
5.交替拥有
交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。
6.球中篮和它的得分值
当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮时，是球中篮。
球进入对方的球篮，如是一次罚球得1分，如是从2分投篮区投篮得2分，如是从3分投篮区投篮得3分。如果队员“意外”地将球投入本方球篮，中篮得2分，此得分登记在对方场上队长名下；如果队员“故意”地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不计得分；如果队员使球整体从下方穿过球篮，这是违例。
7.暂停
每队可准予在上半时（即第1节和第2节）2次暂停，在下半时（即第3节和第4节）3次暂停。但在第4节的最后2分钟内，最多可2次暂停。每一决胜期1次暂停，每次暂停时间为1分钟。
8.队员个人犯规
如一名队员发生侵人犯规和技术犯规累计已达5次时，裁判员应通知该队员，其必须在30秒钟内被替换。
9.全队犯规
在某一节比赛中，某队全队队员犯规累计已达4次时，该队将处于全队犯规处罚状态。所有随后发生的对攻方未做投篮动作队员的一般性质的侵人犯规（除违反体育道德的犯规、技术犯规、取消比赛资格犯规和控制球队队员犯规等外），都应判给攻方被侵犯队员2次罚球，从而替代了攻方的掷球入界权利。
二、常见违例
违例是违犯规则的行为。罚则是将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，但正好在篮板后面的地点除外。
1.队员出界、球出界和使球出界的队员
当队员身体的任何部分接触界线上方、界线上或界线外的除队员以外的地面或任何物体时，即是队员出界。
当球触及了界外的队员或任何其他人员时，界线上方、界线上或界线外的地面或任何物体时，篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时，是球出界。
在球出界以及球触及了除队员以外的其他物体而出界之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及，是该队员使球出界。
2.两次运球
当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚、运在地面上，或故意将球掷向篮板并在球触及另一名队员之前再次触及球时为运球开始。当队员双手同时触及球，或允许球在一手或双手中停留时运球结束。队员第一次运球结束后不得再次运球，如再次运球则是两次运球。除非在两次运球之间，由于下述原因其在场上已失去了控制活球：投篮；球被对方队员触及；传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。
3.带球走
当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制，向任一方向非法移动是带球走。判断带球走的关键是确定持球队员的中枢脚。中枢脚确立方法及行进时的规定如下。
（1）对在场上接住活球的队员中枢脚的确立方法
①双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚即成为中枢脚。
②移动时：如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员一脚落地，该脚即成为中枢脚；如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
（2）对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员带球行进时的规定
①双脚站在地面上时：开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起；传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
②移动时：传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面；开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。
③停止时哪只脚都不是中枢脚时：开始运球，在球离手之前哪只脚都不得抬起；传球或投篮，一脚或双脚可抬起，但在球出手前不得落回地面。
（3）当队员跌倒、躺或坐在地面上时的规定
当一名队员持球时跌倒和在地面上滑动，或躺，或坐在地面上时获得控制球是合法的。如果之后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。
4.3秒钟违例
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟，否则为违例。
5.被严密防守的队员违例
一名队员在场上正持着活球，这时对方队员采用积极的、合法的防守姿势，距离不超过1米，该队员视为被严密防守。一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球，否则为违例。
6.8秒钟违例
当一名队员在其后场控制活球时，或在掷球入界中，球触及后场的任何队员或者被后场的任何队员合法触及，掷球入界队员所在队仍拥有在后场的球权时，该队必须在8秒钟内使球进入其前场，否则为违例。
7.24秒钟违例
当一名队员在场上获得控制活球时，或在一次掷球入界中，球触及任何一名场上队员或者被他合法触及，掷球入界队员所在的球队仍然控制着球时，该队必须在24秒钟内尝试投篮。在进攻计时钟的信号发出前，球必须离开队员的手，而且球离开了队员的手后，必须触及篮圈或进入球篮，否则为违例。
8.球回后场违例
在前场控制活球的队，不得使球非法地回到它的后场，否则为违例。宣判球回后场违例必须符合以下三个条件：该队在前场已控制球；该队队员在前场最后触及球；球回后场后，该队队员最先触及球。
9.掷球入界违例
（1）当发生下列情况时，为掷球入界队员违例：
①超过5秒钟球才离手。
②球在手中时，步入比赛场地内。
③掷球入界的球离手后，使球触及界外。
④在球触及另一队员前，在场上触及球。
⑤直接使球进入球篮。
⑥在球离手前，从界外指定的掷球入界地点，在一个或两个方向上横向移动总距离超过1米。然而，只要情况许可，掷球入界的队员从界线后退多远都可以。
（2）当发生下列情况时，为除掷球入界队员外的其他队员违例：
①在球被掷过界线前，将身体的任何部位越过界线。
②当掷球入界地点的界线外任何障碍物和界线之间少于2米时，靠近掷球入界队员在1米之内。
10.脚踢球和拳击球违例
队员不能故意踢或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球，否则是违例。然而，球意外地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地触及球，不是违例。
11.罚球违例
（1）当发生下列情况时，为罚球队员违例。
①可处理球后，球离手的时间超过5秒。
②球进入篮或触及篮圈前，该队员触及罚球线或进入限制区。
③球未触及篮圈也未进入球篮。
④做罚球的假动作。
（2）当发生下列情况时，为在分位区站位的队员违例。
①占据他们无权占据的分位区。
②在球离开罚球队员的手前，进入限制区、中立区域或离开他的分位区。
③用他的行为扰乱罚球队员。
在球进入篮或触及篮圈前，未在分位区内的其他队员不得越过就近的罚球线延长线和3分投篮线，否则为违例。
三、常见犯规
含有与对方队员的非法身体接触和（或）违反体育道德的举止的行为是犯规。罚则是登记每一犯规者的犯规并进行相应的处罚。
1.侵人犯规
无论在活球还是死球的情况下，攻守双方队员发生的非法身体接触的犯规是侵人犯规。
队员不应通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将身体弯曲成“不正常的姿势”（超出他的圆柱体）去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对方队员行进，也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。
当防守控制（正持球或运球）球的队员时，时间和距离的因素不适用；但当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。罚则如下。
（1）均应登记犯规队员一次侵人犯规。
（2）如果对未做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述执行：
①如果犯规的队此时未处于全队犯规处罚状态（即该队本节全队累计犯规次数少于或等于4次），则由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。
②如果犯规的队此时已处于全队犯规处罚状态（即该队本节全队累计犯规次数已超过4次），则由被侵犯的队员执行2次罚球后重新开始比赛，从而代替掷球入界。但控制球队犯规、技术犯规、违反体育道德的犯规和取消比赛资格的犯规等除外。
（3）如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述判给投篮队员若干罚球：
①如果投篮成功，应计得分并追加1次罚球。
②如果投篮不成功，则应根据投篮队员的投篮区域，判给相应的2次或3次罚球。
2.双方犯规
双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。罚则：应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球。
3.技术犯规
没有身体接触的犯规是技术犯规。队员和球队席人员均可能发生技术犯规。
（1）主要行为表现
①无视裁判员的警告。
②无礼地触碰裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。
③与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌。
④使用很可能冒犯或煽动观众的粗话或手势。
⑤戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍其视觉。
⑥过分挥肘。
⑦在球穿过球篮之后故意地触及球或阻碍对方迅速地掷球入界以延误比赛。
⑧跌倒以“伪造”一次犯规。
⑨悬吊在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支撑。除非扣篮后，队员瞬间地抓住篮圈，或者根据裁判员的判断，他正试图防止自己受伤或另一名队员受伤。
⑩在最后一次或仅有一次的罚球中防守队员干涉得分。
（2）罚则
①队员技术犯规：登记该队员一次技术犯规，并计入全队犯规次数中。
②球队席人员技术犯规：登记该队教练员一次技术犯规，但不计入全队犯规次数中。
③判给由对方教练员指定的队员1次罚球，以及随后在记录台对侧的中线延长线掷球入界，或在中圈跳球开始比赛。
4.违反体育道德的犯规
根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球而发生身体接触的犯规是违反体育道德的犯规。
（1）主要行为
①在努力抢球中，一名队员造成过分的、严重的身体接触。
②防守队员试图阻止一次快攻，从对方队员身后或侧面造成身体接触，并且在进攻队员和对方球篮之间没有防守队员。
③在第4节和每一决胜期的最后2分钟，当掷球入界的球在界外并且仍在裁判员手中，或掷球入界队员可处理时，防守队员对进攻队员造成身体接触。
（2）罚则
①应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规。
②应判给被侵犯的队员相应的罚球，以及随后在记录台对侧的中线延长线掷球入界，或在中圈跳球开始比赛。
③当1名队员在同一场比赛中，被宣判了2次违反体育道德的犯规时，应被取消比赛资格。
5.取消比赛资格的犯规
队员或球队席人员的任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。罚则如下。
（1）登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规，并令其在比赛期间到该队的休息室或离开比赛场地。
（2）判给对方相应的罚球次数以及随后在记录台对侧的中线延长线掷球入界，或在中圈跳球开始比赛。