五、操作步骤

五、操作步骤

1.显露乳房 显露产妇一侧乳房,腋下及乳房周围垫清洁毛巾。

2.疏松乳房 用2~3根手指由乳房底部画圈或沿放射线向乳头轻轻按摩,可辅以手指轻轻弹琴状拍打（图5-2-1）。

图5-2-1　疏松乳房手法

3.按摩乳房

（1）指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

（2）环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

（3）螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手示指和中指以螺旋形向乳头方向按摩（图5-2-2）。

4.疏通乳块 用手掌小鱼际肌按摩乳腺肿块。

5.乳晕反向施压法软化乳晕

（1）把手指温和地压在乳晕和乳头底部,施予的压力不要大到引起疼痛。

图5-2-2　螺旋形按摩乳房手法

（2）改变手指方向位置,向胸骨深面按压60s或更长时间,如果需要的话,可以按压10~20min或更多,乳晕越硬或越肿,需要的时间就越长。

6.排空乳汁 用拇指和示指放在乳晕周边不断变化位置,交替进行两种手法挤出乳汁,持续20~30min,直至一侧乳房排空,然后换至另一侧乳房（图5-2-3）。

图5-2-3　排空乳汁手法