产后盆底锻炼指导及运动法

导语:妊娠及分娩会对女性盆底功能造成损伤,较为突出的表现为尿失禁及盆底肌力下降。损伤会随着年龄的增长和分娩次数的增加而加重,同时孕期体重增加影响女性生活质量。为促进产后形体及盆底功能的恢复,医护人员应从专业角度指导产妇进行产后盆底康复及运动锻炼。