自卑情结会促使大学生产生自我否定心理

自卑是一个人自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向，常常伴随诸如羞愧、焦虑、内疚、悲伤、失望、自我批评、自我否定等情绪现象。奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒认为：自卑可能导致违反法律。阿德勒出生在维也纳郊区，他相信每个人都有参与优势的思想情绪动力，比如羡慕他人，争取和征服他人。当这种动机不能令人满意时，由于自身条件和外部各种因素，它会在个人思想情绪上形成，降低了自尊或自尊心。违反法律是克服自卑的个人过度补偿的结果。阿德勒还认为，违反法律的思想情绪原因是自卑感的差异，主要是由以下3个原因造成的：丑恶的外表、身体方面的缺陷、社会和经济条件不如别人。

结合大学生的思想情绪特点，造成大学生自卑思想情绪的因素主要有以下几个方面：

首先，基于自我认知偏差引起的自我否定。一些大学生喜欢从悲观的角度考虑所有的事情，他们无法正确认识和评价自己，经常否定自己，他们认为自己其貌不扬怕被歧视，认为自己天资愚钝没有未来，认为自己出身贫寒怕被歧视。总之，他们不能客观地评价自己，在他们身上常常能看到害羞、不安、内疚、忧伤、失望情绪，还有自鄙、自怨、自弃心理。从心理学的角度分析，这其实是一种心理防御。对于存在这种心理的大学生如果不及时进行干预，任其发展下去，会严重影响其人际关系。对于存在自卑心理的学生要引导其学会欣赏自己，发现自己的优点，要学会欣赏他人，打开心结，与人慢慢交往，长此坚持下去，这种自卑情绪是可以调控的。(https://www.daowen.com)

其次，自我并不完全的自尊的思想情绪。尊重包括自尊和尊重他人。大学生正处于思想情绪转型时期，他们活跃，非常敏感，渴望得到所有荣誉和尊敬，渴望关心和他人支持，等等。如果这些需求得到满足，他们就会自信，甚至自负，一旦这些需求得不到满足，他们的自我认同发展到另一个极端，就是自卑。例如，苏州某大学女大学生张某在向男生表白时被拒绝，她怀疑室友在背后悄悄嘲笑自己，于是愤怒地拾起石头砸坏路边的银行玻璃，最后因毁坏公共财物被拘留。在这个案例中，该女同学经历了典型地从自负到自卑的心理变化。所以，对于大学生的自尊要适当引导。

针对上述2种情形，可以采取以下做法：一是为了防止和克服自卑感的恶化，必须要引导学生正视自己，承认人无完人，正确对待自己的长处和短处，接受自己的不完美，对于一些不能改变的事实，如长相、身高等要坦然接受，多多增强自己的优势以弥补不足。二是要学会发扬积极的思想情绪，乐观地促进自己的发展。一个人养成积极的自我思想情绪，即使处于不利的境地，他也会鼓励自己，用事情的乐观方面激励自己克服困难。三是要正确理解别人、分析别人，要善于积极地发现别人的优缺点，通过对比他人的长处和短处，真正提高自我认识。