宁　静

不知从什么时候开始，宁静离我们越来越远，很多人像陀螺一样忙个不停。伴随我们的是紧张和快节奏，快餐式的文化覆盖到了方方面面，人们很难有机会去体验那种静怡安闲的生活了。有的人几乎每晚都有豪喝海饮的夜宴应酬，推杯换盏、觥筹交错。

也曾千百次地羡慕别人在家中养花怡情、笔墨书画的日子，可是真当有时间能够在家里歇歇时，却发现休息在家的日子很难挨，这时才知道自己已经静不下来，更不习惯宁静。不习惯一个人坐下来，一杯咖啡、一杯茶，静静看书的悠闲，这种悠闲似乎已是囚笼，但是囚不住一颗浮躁不安、外飞的心。于是，有的人为了逃脱在家里静悄悄的独处，即使休息也要去加班，可以不忙也要制造忙，没有晚上的应酬更不自在。其实，这时候，我们要明白自己贪念的是胡侃瞎扯的热闹，留恋的是酒醉迷离的状态。(https://www.daowen.com)

而我们真正要明白的是，自己的心已经不听话了，自己已经无法去掌控那颗浮躁不宁、动荡不定的心，这颗心虽在我们身上，但是已经游离在外了，已经不属于我们了，它被“外在”奴役了，被“外在”绑架了，我们已经无法成为自己心的主人，无法驾驭自己的心，听起来多么悲哀啊，可是就是如此。因为这颗心不愿意我们有安静的时候。可是静为躁君，唯有宁静才是躁动的主宰。心躁、心不宁，无限的应酬都是与自己的健康在背道而驰，心为身体之君王，如果心无定，不能静，未来必会出问题。所以，凡事皆要有度，实在无法做到宁静，就在宁静与浮躁之间寻找一个平衡，兼顾一下。