耐　心

“耐心”是一种素养，也是教养，也是一种好的素质和品德。(https://www.daowen.com)

“耐心”是一种美德，耐心的人会给人一种温文尔雅、和颜悦色的好印象。有的人天生就有好耐心，不急不躁，总会不厌其烦地对待任何人和事，这样的态度常常会给自己带来更大的亲和力，同时也会换来别人的信任。好脾气、笑呵呵的耐心是往世里修来的福报。但是也有许多人是急性子，凡事缺乏耐心，遇事稍有不顺，态度就会急躁，就会产生不耐烦的情绪，这种心急脾气，往往会对自己的心脏造成损伤。大多数患有心脏疾病的人都是急性子、急脾气，心急必定会让自己的心受伤害，苦的是自己。所以，急性子、急躁的人修行，首先要修自己的脾气性格，江山易改，本性难移，但修炼就是要改自己不好的秉性脾气。修“耐心”，修“不急”，刚开始也许很难，但只要常常觉知自己的情绪，觉知自己的急躁，不断觉知，不断改正，一定会收获“耐心”，收获“淡定”的。当自己能够在事情面前不急不躁、耐心淡定的时候，身体的不舒服也许都会在修炼耐心的过程中不知不觉地消失了。