3.和其光

每个人都有自己的光芒，有些人爱出风头，言谈行动中总想以自己的光芒盖过别人，不自觉地喜欢炫耀自己，希望成为大家关注和仰慕的“中心”。看不到别人的光芒，甚至在别人说话时也常常抢话头，其实是对别人的一种不尊重。所以，这样的人要柔和自己的光芒，把自己光芒收敛起来，让别人也能显出他的光芒。

我自己也常急躁，谈话时没耐心，抢话头，这是急躁的秉性所致，急于表白自己，觉得自己说的都是正确的，实质上还是不尊重别人，骄傲不谦卑。因而，能够耐心聆听别人是一种修养。

《道德经》中“江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王”，就是说江海能成为百川汇流之王，是因为它处在低下的地方；《易经》有云“满招损，谦受益”，人只有不断放空自己，不盈满，才能推陈出新，不断进步。(https://www.daowen.com)

和其光的实质是修炼谦卑心。

和其光四言诀：高高山顶立，深深海底行，柔敛收自光，谦卑是上德。

其中，“高高山顶立，深深海底行”是一句禅语，柔敛是柔和自己的光芒，收敛自己的光芒，不去挡住别人的光芒，让别人的光芒也能照耀出来，谦卑是上德。