科学“练脑”防痴呆
2026年10月08日
2 科学“练脑”防痴呆
✍ 撰稿 莫丹丹 黄 薏
【项目名称】多维度认知训练对认知老化干预方法的构建及应用
【奖项】2017 年度上海市科技进步奖三等奖
【主要完成人】李春波 冯 威 申 远 李清伟 吴文源 曹歆轶 姜丽娟
专 家 简 介李春波(https://www.daowen.com)
上海市精神卫生中心副院长、主任医师、教授、博士生导师，上海交通大学心理与行为科学研究院副院长，中国康复医学会阿尔兹海默病与认知障碍康复专业委员会副主任委员，中国心理卫生协会心身医学专业委员会副主任委员，中国心理学会老年心理学专业委员会副主任委员，上海市医学会行为医学专科分会主任委员。
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老年人平时应有意识地多动脑，勤“练”脑，并保持心情愉悦，坚持健康的生活方式，以维护良好的认知功能。
随着年龄增长，老年人会出现记忆力衰退等认知功能下降的表现，称为认知老化。一部分认知老化会进展为认知功能障碍（俗称“痴呆”）。作为老年人口最多的国家，我国现已有痴呆患者超过1000 万人，且正以每年30 万人的速度增长。痴呆不仅严重影响患者的生活质量，也给社会和家庭带来沉重负担。
到目前为止，痴呆尚无特效治疗药物。如何延缓老年人的认知老化，降低痴呆的发生风险，一直是医学界研究的热点和难点。为探寻有效的干预方法，上海市精神卫生中心李春波教授团队进行了十余年的深入研究，并凭借“多维度认知训练对认知老化干预方法的构建及应用”项目获评2017 年上海市科技进步奖三等奖。
该项目的多维度认知训练包含哪些内容？如何实现对认知老化的干预？适用于哪些老年人？且听专家分析。