足量饮水，成年人7～8杯/天（1 500～1 700毫升/天），提倡饮用白开水和茶水。
不喝或少喝含糖饮料。(https://www.daowen.com)
儿童、少年、孕妇、乳母不应饮酒
成人如饮酒，男性饮用酒精量不超过25克/天，女性不超过15克/天。
