（二）压力源

压力源是引发个体紧张和导致个体不稳定的所有刺激。纽曼将压力源分为：

1.个体内的压力源　指来自个体内与内环境有关的压力，如愤怒、悲伤、自我形象改变、自尊紊乱、疼痛、失眠等。

2.人际间的压力源　指来自两个或多个个体之间的压力，如夫妻关系、上下级关系、护患关系紧张，父母与子女间的角色期望冲突等。(https://www.daowen.com)

3.个体外的压力源　是指发生于体外、距离比人际间压力更远的压力，如经济状况欠佳、环境陌生等。