鼻出血的未病先防

1.生活注意　尽量避免剧烈活动所造成的外伤。(https://www.daowen.com)

2.饮食调理　在干燥季节勤喝水，多吃蔬菜和水果，科学合理地安排饮食。多吃如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子、橘子、山楂等食物，忌多食辛燥、煎炸食品。