鼻炎的未病先防

（1）注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体。

（2）加强营养，增强体质。加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

（3）改掉挖鼻的不良习惯。

（4）及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。

（5）根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。(https://www.daowen.com)

（6）慎用鼻黏膜收缩剂（如呋麻滴鼻液等），尤其不要长期不间断使用。

（7）减少冷空气对鼻黏膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡觉，避免感冒。

（8）注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换时注意收看天气预报，及时适当添减衣服。

（9）盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。