什么是控制近视进展的“三件宝”

如果发现孩子近视，家长和孩子们需要正确面对，合理治疗，采用科学的方法可以有效控制近视进展。

首先要养成良好的用眼习惯，保证读写姿势正确，注意用眼卫生。可配戴框架眼镜矫正近视，或采用有控制近视作用的功能性眼镜、特殊设计的隐形眼镜或眼药水等来进行控制。同时加强户外活动、保证睡眠充足、均衡营养。

近距离用眼可遵循“20-20-20”口诀：看近20分钟以后，要抬头远眺20英尺（6米外）20秒以上，也可以保持更长的远眺时间，如5～10分钟。(https://www.daowen.com)

目前，国际上公认的延缓近视进展的“三件宝”为角膜塑形镜（俗称OK镜）、低浓度阿托品眼药水和户外活动，其中OK镜和低浓度阿托品眼药水需要在医生的指导下使用。