“刷屏时代”眼健康与视力保护_基础医学

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序　一

随着信息时代的到来，眼睛获取外界信息的重要性日益突出。社会资讯和科技的飞速发展，包括手机、iPad、电脑等几乎是现代人生活和工作不可或缺的一部分，尤其是IT行业...

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序　二

这本书最早的想法缘起于2016年波士顿的查尔斯河畔。那个时候，在哈佛大学医学院麻省眼耳医院进修的几位中国眼科医生坐在一起，讨论中美之间医疗模式的巨大差异。刚到美...

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序　三

第一次见到洪佳旭博士是在他的门诊，那也是我第一次走进复旦大学附属眼耳鼻喉科医院。我一直庆幸自己眼睛很好，不用戴眼镜，自然也想不到护眼。近年，随着年龄的增长和用电...

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一、可视化的“副产品”：视频终端综合征

线上课程、线上办公、电商直播、短视频、网购…… 如果你是这些场景的高频用户，一定要看这章每天沉浸这些场景超过6小时且出现用眼不适者，可能需要寻求医生帮助(ht...

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1.什么是视频终端

广义上来讲，视频终端（visual display terminal，VDT）是指显示电子方式传输的图像、文本或视频信息的设备。在我们日常生活、娱乐以及工作中接...

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2.认识视频终端综合征

一名职业精英，上班的第一件事情就是打开电脑，一天八小时甚至十几个小时盯着电脑，看着闪烁的荧光屏，手眼并用地在键盘上敲击。一天下来，头昏脑涨，眼睛酸涩，加上肩膀酸...

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3.谁是视频终端综合征的高危者

每天使用视频终端超过6小时者，半数以上的人会出现一些视频终端综合征的表现。据2020年中国互联网信息中心发布的第46次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截...

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4.看看是不是易患的六种人之一

结合视频终端综合征发生的危险因素，以下几类人群更易产生视频终端综合征，看看你是不是已经“对号入座”？（1）工作需长时间使用电脑等视频终端设备的工种；（2）长...

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5.初步自查：要不要看医生

最近熬夜加班，一直盯着电脑，感觉浑身不舒服，是不是得了“视频终端综合征”呢？能不能先自己判断一下呢？为了进行自查，首先我们要对视频终端综合征的症状有一定的认识...

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6.会不会是得了别的什么病

视频终端综合征临床表现虽然多而杂，但多半在充足的休息之后会缓解。如果各种各样症状顽固持续存在，建议就诊进行器质性问题的排查。视频终端综合征的临床症状往往是非特...

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7.除了控制使用时间，还要注意什么

持续使用电子屏幕是视频终端综合征发生的主要因素，有明确的研究证明，症状严重程度和使用时间成正比。视频终端使用多数情况下属于近距离用眼，需要依靠眼部持续性调节和集...

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8.会对生活造成什么影响

视频终端综合征的危害性不容小觑，其不仅仅影响患者的生活质量和工作热情，甚至造成心理问题，也会对儿童及青少年的视力发育和屈光状态发展造成影响。（1）影响视觉相关...

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9.会对眼睛有哪些影响

视频终端综合征会引起身体多个部位的不适，但眼部症状最为常见，占到72.1％，视频终端对于眼部的影响主要体现在以下几个方面：（1）视物调节灵活性下降：一般近距离...

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10.为什么会导致干眼症

有调查发现，在长时间视频终端使用者中，干眼症发病率可高达87.5％。为何在长时间使用视频终端的患者中干眼症的发病率会如此之高呢？原因主要有以下几点：（1）由...

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11.儿童会得视频终端综合征吗

家长：小朋友眼睛自身的调节能力强，长时间看电子屏不容易得视频终端综合征吧？医生：No！家长：看我们小朋友手机玩得多溜，动手能力多强啊！医生：No！由于近...

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12.如何合理使用视频终端

为了远离视频终端综合征，我们首要的是要学会科学合理地使用视频终端设备。主要有以下几方面的建议：（1）调节显示屏亮度，避免光线过强或过暗，适宜的视频终端亮度通常...

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13.治疗上有哪些方法

长期受视频终端综合征困扰的患者往往“苦不堪言”，需要医生和患者的共同健康干预。治疗方面：屈光不正未矫正视力或矫正视力不足者，由于视物不清，眼睛需要增强调节，从...

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14.有“特效”的眼药水吗

患者：最好能配到一种“特效”眼药水，用个几天就药到病除，然后继续在电脑前“畅游”。医生：NO！患者：我自己买的“网红”抗疲劳眼药水，比医院配的舒服…… 医生...

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15.防蓝光眼镜能改善症状吗

近年来，防蓝光眼镜被大众所追捧，被大肆宣传能够预防近视、缓解眼疲劳。不少上班族在使用电脑时带上了防蓝光眼镜，觉得这样就可以高枕无忧了。为了厘清这个问题，我们首...

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16.常态化抗疫时期，如何远离视频终端综合征

尽管目前国内疫情形势已基本得到控制，但由于输入性病例和小范围的本土病例仍时有发生，疫情风险依然存在，因此防疫仍不能松懈。在疫情防控常态化时期，“居家”和“线上”...

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二、过敏性结膜炎：不局限于眼睛

除了眼睛不舒服，部分患者伴有咳嗽、气喘青少年频繁揉眼、眨眼多为此病，不要到药房乱买药提倡早诊早治，必要时查清过敏原(https://www.daowen.c...

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1.什么是过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是结膜对过敏原刺激产生超敏反应所引起的一类疾病，主要包括Ⅰ型变态反应及Ⅳ型变态反应，其中以Ⅰ型变态反应所致的过敏性结膜炎最常见。过敏性结膜炎通常分为...

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2.红眼是不是过敏性结膜炎的表现

红眼是指因结膜血管扩张引起的眼部表现，很多眼部疾病都有可能导致“眼红”，例如干眼症、过敏性结膜炎、眼部感染、外伤等。当出现眼红并伴有分泌物增多、眼部不适（如眼痒...

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3.眼睛痒就是过敏性结膜炎吗

过敏性结膜炎的典型症状为眼痒、异物感及结膜囊分泌物增多。多数过敏性结膜炎患者主诉眼痒，少数患者主诉异物感；过敏性结膜炎结膜囊分泌物以白色黏液性分泌物为主。儿童患...

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4.为什么除了眼睛不舒服，还会咳嗽、气喘

过敏体质的人群，与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏人群除眼部不适，还有可能出现如下症状：呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状；皮肤出现风疹、湿疹...

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5.查找过敏原是要抽血吗

“抽血”（采血）是查找过敏原的方法之一，其他还有点刺、敷贴等方法。（1）酶免疫法：对患者血清、血浆中的过敏原进行定性定量检测；（2）点刺检查过敏原：是一种特...

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6.过敏性结膜炎会传染吗

过敏性结膜炎不传染。过敏性结膜炎主要是由于过敏所引起的，可能是急性接触性过敏，也有可能是季节性或者常年性过敏。如果是急性接触性过敏，与近期使用过的物品或者服用...

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7.过敏性结膜炎会影响视力吗

过敏性结膜炎一般不影响视力，但长期反复发作，或随着病程进展，会导致角膜上皮缺损，进而发展成为角膜溃疡。严重的过敏性结膜炎常伴有角膜缘胶冻样结节、巨大乳头增生，...

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8.可以到药房买什么药来治吗

患者：眼睛痒，买什么眼药水好？医生：先别着急用药。要明确病因，如果确是过敏性结膜炎，有时可以不用药。(https://www.daowen.com) 由于过敏...

《“刷屏时代”眼健康与视力保护》简介

序　一

序　二

序　三

目录

一、可视化的“副产品”：视频终端综合征

1.什么是视频终端

2.认识视频终端综合征

3.谁是视频终端综合征的高危者

4.看看是不是易患的六种人之一

5.初步自查：要不要看医生

6.会不会是得了别的什么病

7.除了控制使用时间，还要注意什么

8.会对生活造成什么影响

9.会对眼睛有哪些影响

10.为什么会导致干眼症

11.儿童会得视频终端综合征吗

12.如何合理使用视频终端

13.治疗上有哪些方法

14.有“特效”的眼药水吗

15.防蓝光眼镜能改善症状吗

16.常态化抗疫时期，如何远离视频终端综合征

二、过敏性结膜炎：不局限于眼睛

1.什么是过敏性结膜炎

2.红眼是不是过敏性结膜炎的表现

3.眼睛痒就是过敏性结膜炎吗

4.为什么除了眼睛不舒服，还会咳嗽、气喘

5.查找过敏原是要抽血吗

6.过敏性结膜炎会传染吗

7.过敏性结膜炎会影响视力吗

8.可以到药房买什么药来治吗

《“刷屏时代”眼健康与视力保护》简介

序 一

序 二

序 三

目录

一、可视化的“副产品”：视频终端综合征

1.什么是视频终端

2.认识视频终端综合征

3.谁是视频终端综合征的高危者

4.看看是不是易患的六种人之一

5.初步自查：要不要看医生

6.会不会是得了别的什么病

7.除了控制使用时间，还要注意什么

8.会对生活造成什么影响

9.会对眼睛有哪些影响

10.为什么会导致干眼症

11.儿童会得视频终端综合征吗

12.如何合理使用视频终端

13.治疗上有哪些方法

14.有“特效”的眼药水吗

15.防蓝光眼镜能改善症状吗

16.常态化抗疫时期，如何远离视频终端综合征

二、过敏性结膜炎：不局限于眼睛

1.什么是过敏性结膜炎

2.红眼是不是过敏性结膜炎的表现

3.眼睛痒就是过敏性结膜炎吗

4.为什么除了眼睛不舒服，还会咳嗽、气喘

5.查找过敏原是要抽血吗

6.过敏性结膜炎会传染吗

7.过敏性结膜炎会影响视力吗

8.可以到药房买什么药来治吗

序　一

序　二

序　三