怎样合理饮食，才能降低大肠癌的发生？

温馨提示

少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。(https://www.daowen.com)

多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的糖类及粗纤维的食物。主食中粗粮、杂粮的比例要增多，不宜过于精细。少食高脂肪、高蛋白的食物。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，尤其要避免经常进食油炸及烧烤类的肉食。