目录

高校足球理论教学与实践训练

作者：.文玉超，蔡正杰，沈寅豪主编

前　　言
目录
第一章　足球运动概述
第一节　足球运动的起源与发展
一、足球运动的历史渊源
二、我国古代足球运动的发展
三、现代足球运动的发展
四、中国近代、现代足球的发展
五、世界足球运动发展现状
六、我国足球运动的发展现状
第二节　足球运动的特点、规律、要素以及足球队员的基本组成
一、足球运动的特点
二、足球运动的规律
三、足球运动的要素
四、足球队员的基本组成
第三节　现代足球运动组织与主要赛事
一、足球运动组织
二、国际足球主要赛事
第二章　高校足球运动概述
第一节　高校足球文化的建设
一、我国高校足球运动的发展历程
二、高校足球文化发展现状
三、高校足球文化的内容体系
四、积极发挥高校足球的基本功能
五、大力建设高校足球文化
第二节　高校足球教学的发展
一、我国足球教学的发展历程
二、高校足球教学发展现状分析
三、足球教学发展趋势
四、高校足球教学改革和创新的必要性
五、推进足球教学改革的策略
第三章　高校足球教学的基本理论
第一节　高校足球教学的任务与要求
一、高校足球教学的任务
二、高校足球教学的要求
第二节　高校足球教学的原则与方法
一、高校足球教学的原则
二、高校足球教学的方法
第三节　高校足球教学课的组织实施
一、高校足球教学文件的制定
二、高校足球教学内容的选择
三、高校足球教学课的组织实施
第四章　高校足球实践训练的基本理论
第一节　现代足球训练的基本理论
一、足球运动训练的基本原理
二、现代足球训练的原则
三、现代足球训练的特点
四、现代足球运动训练规律
五、足球运动训练的方法
第二节　高校足球训练的基本理论
一、高校足球训练的原则
二、高校足球训练的负荷安排
三、高校足球训练计划的制订
第五章　高校足球基本运动技术教学
第一节　足球基本技术概述
一、足球技术的概念与分类
二、足球运动技术原理
三、足球技术动作要素与技术结构
四、现代足球技术特征
五、现代足球基本技术的发展历程
六、现代足球基本技术的发展方向
第二节　高校足球运动技术教学
一、无球技术
二、颠球技术
三、踢球技术
四、接球技术
五、运球技术
六、抢截球技术
七、头顶球技术
八、假动作
九、守门员技术
第六章　高校足球基本战术教学
第一节　高校足球基本战术概述
一、足球战术原则
二、足球战术意识
第二节　高校足球基本战术教学
一、比赛阵型
二、足球进攻战术
三、足球防守战术
四、定位球战术
五、足球战术训练内容
第七章　高校足球比赛的指导工作
第一节　高校足球比赛指导工作的具体内容
一、高校足球比赛的筹备
二、高校足球比赛的赛前准备
三、足球比赛的临场指挥
四、足球比赛对策指导
五、高校足球比赛的规则
六、高校足球比赛的场地与工具
第二节　高校足球比赛指导工作的意义
第八章　高校足球队员的身体素质训练
第一节　高校足球队员身体素质训练概述
一、身体素质训练的定义
二、身体素质训练的意义
三、身体素质训练的分类
四、身体素质训练的注意事项
五、身体素质训练的要求
第二节　高校足球队员身体素质训练的内容
一、力量素质训练
二、速度素质训练
三、耐力素质训练
四、灵敏素质训练
五、柔韧素质训练
第九章　高校足球队员的心理素质训练
第一节　心理素质与心理素质训练概述
一、心理健康
二、心理素质与心理素质训练的定义
三、心理素质的组成
四、心理素质训练的分类
第二节　心理素质训练的内容
一、一般心理素质训练
二、比赛心理素质训练
三、心理素质的训练方法
第十章　高校足球运动的医疗保健与营养补充
第一节　高校足球运动的医疗保健
一、高校足球运动医疗保健的意义
二、高校足球医疗保健的主要内容
第二节　高校足球运动的营养补充
一、运动营养补充的原则
二、运动中的营养补充
三、运动营养补充的误区
四、足球运动中的营养补充
参考文献

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高校足球队员身体素质训练的内容

2026年01月15日

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第二节　高校足球队员身体素质训练的内容