（3）类风湿关节炎易合并骨质疏松症

类风湿关节炎是慢性全身性炎性疾病，属于自身免疫炎性疾病，多处小关节受累，如手指、肘、肩、膝关节、足及踝关节，反复发作，呈对称分布。类风湿关节炎早期会有不同部位的关节红肿热痛及功能障碍；晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。

类风湿关节炎之所以常伴骨质疏松症，原因主要有四点：①患病关节附近的骨质由于炎症影响骨代谢，可引起局部骨质疏松；②由于类风湿关节炎患者关节肿痛，反复发作，使患者活动减少，诱发骨质疏松症；③中老年人是类风湿关节炎的高发人群，同时也是骨质疏松症患者的高发人群；④类风湿关节炎治疗上，一些人会应用糖皮质激素，这类药物是导致骨质疏松的关键性因素之一。(https://www.daowen.com)

类风湿关节炎合并骨质疏松症活动建议如下。总体来说，建议类风湿关节炎合并骨质疏松症患者，应以伸展姿态、活动关节的运动为主，如低强度的有氧运动及瑜伽、游泳、太极拳等为宜。骨质疏松症患者应避免过度弯腰、扭动身体、抬重物等，而关节炎的患者也应避免让关节过度受累。如果对运动方法不够了解，可咨询专科医生。