积极参加体育锻炼

偶尔早起跑步一次、偶尔练练太极拳,这不属于意志。如果一个人经常地、不间断地早起跑步、练习太极拳,即使刮风下雨,也不放弃自己的锻炼计划,这就属于意志范围内的活动。积极地、有效地、长期地参加体育锻炼,不仅有助于身体健康,而且能够培养出坚强的意志品质。水滴石穿,绳锯木断。长久的生活磨练一定能够起到锤炼品性、锻炼意志的作用。