挫折产生的原因

事出有因,产生挫折的原因也是多种多样的。心理学研究表明,产生挫折的原因可以归结为三大类:

1．外部条件的限制和阻碍。包括诸如个人无法预料的天灾人祸、意外事件、疾病、亲人生死离别等自然环境因素,也包括政治的、经济的、法律的、宗教的、道德的、伦理的、风俗习惯等纷繁复杂的社会环境因素。

2．个人自身条件的限制。包括个人的容貌、身材、健康、智能水平等生理条件,以及知识结构、经济条件和心理水平等,都能阻碍人们达到既定的目标。

3．内在动机冲突而引发挫折。内在动机冲突也称心理冲突。在现实生活中,人的动机是多样、复杂的。动机的冲突常常会造成动机部分或全部的不能得到满足,同时也就使动机所指向的目标的实现受到阻碍,产生挫折感。动机冲突的主要类型又有三种:第一种是双趋式冲突——两个具有同等吸引力的动机同时并存,因实际条件限制而无法获取两个目标,产生难以做出取舍的冲突情境。通俗地讲,就是两样东西都想要,既想要这个,又想得到那个,但又不能都得到的心理矛盾造成的动机冲突,即所谓的“鱼和熊掌不可兼得”。第二种是双避式冲突——两个对个人具有同等强度的威胁、不利的事件同时存在,由于条件所限,只能选择其中一个才能避开另一个,即只能从两种恶者中选择其一而左右为难的矛盾心理状态。换句话讲,就是两样东西都不想要,但又不能两样都不要而必须选择其中一个的心理矛盾造成的动机冲突,即所谓的“前有悬崖,后有追兵”。第三种是趋避式冲突——同一目标对个人来讲既有吸引力,同时也构成威胁,由此产生的对同一目标既趋之又避之的矛盾心理,即所谓的“进退两难”。(https://www.daowen.com)

此外,如果一个人的自我期望值与实际能力之间差距悬殊的话,就会形成压力,从而造成挫折。在现实生活中,如果不能客观、真实地估计自己的实际能力,而是盲目自信,提出过高的不切实际的目标的话,那么,即使费尽九牛二虎之力也无法产生满足感,相反会体验到强烈的挫折感。

青少年在日常生活中,虽然受到父母与师长的悉心呵护,但总不会完全避免遭遇挫折。从社会因素上看,随着科学技术突飞猛进的发展和社会政治、经济改革的不断深入,青少年会较成年人更为明显地受到新思维、新知识、新文化,以及新的社会行为准则和人际关系的撞击,从而要不断适应层出不穷的新情况,调整自己内心的承受力和平衡性。一旦这种调整出现偏差,就会受到挫折的困扰。从家庭环境看,随着青少年中独生子女比例的增高,一方面父母将自己的期望值强加于孩子,出现了拉大孩子实际能力与期望值差距的倾向;另一方面,父母都尽其所能为孩子创造优越的生活空间,分担或者免去孩子应当承担的各种责任,使独生子女始终生活在顺境之中,表面上减少了挫折情境的发生,而实际上却减弱了青少年承受挫折的能力。所以当他们在集体生活中独自处理问题时,往往因为一些微小的需要不能满足,就会产生紧张、忧虑、焦躁等挫折反应。从青少年自身因素来看,首先青少年正处于生理、心理发展的旺盛期,对生活的需要很多,对人对己往往要求过高。但现实生活并非如他们想象的那样完美,许多需求和欲望因为主客观条件的限制不可能一一得到满足,而且希望越高,失望也越大,于是挫折感会油然而生;其次,青少年年轻气盛,阅历浅薄,知识、经验不足,对客观事物的估计、评判往往模糊甚至错误,没有对待挫折的经验,缺少变通的能力和辩证看待问题的目光,因而在从事一些力所能及的事情上,也会遭遇挫折。再次,青少年对一些事物的看法往往偏激,常以自己的标准衡量周遭事物,表现得愤世嫉俗,这也看不顺眼,那也说不过去,因此常感到不满,而这种不满正是产生挫折的原因。

以上这些内部和外部的障碍因素时而单独出现,时而几个因素同时并存,导致了形式多样的挫折状态的出现,并通过人们的行为直接影响活动的结果。