造成挫折的原因有外部原因,也有内部原因。在判断挫折因何而起时,应客观全面,实事求是,然后“对症下药”。例如,由地震、洪水等自然因素造成的财产损失或人员伤亡等挫折,要正确接受,“不应该发生”的想法是不现实的,此时应该“顺其自然”;而由个人的内部因素造成的挫折,如因学习不努力而考试成绩不及格,那么应从平时做起,采取弥补措施,刻苦学习,从而减少挫败感。(https://www.daowen.com)
