三、拓展训练

三、拓展训练

（一）数红旗

深吸一口气到丹田，然后收紧丹田朗读下列绕口令。注意增加上下槽牙之间的距离，上提软腭，在不压喉的前提下适当降低舌根，放松喉咙，气声畅通。

广场上飘红旗，看你能数多少面旗。一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗，六面旗，七面旗，八面旗，九面旗，十面旗……

从一面旗开始，一口气数到气息用尽为止。开始可以数慢一些，待熟练后再逐步加快语速。无论快慢，都必须使每个字音清晰流畅。

（二）朗读诗词

用丹田控制呼吸的方法朗读下列诗词。注意气沉丹田，丹田收紧发声。打开后口腔，上提软腭，在不压喉的前提下降低舌根，加大小舌头和舌头之间的空间，喉咙放松，声音通畅，每个字音都集中送到硬腭前部。音高适中，语速偏慢，声音响亮。一口气朗读一句话，句首换气，声断气连。

雨过山村

（唐）王建

雨里鸡鸣一两家，竹溪村路板桥斜。(https://www.daowen.com)

妇姑相唤浴蚕去，闲着中庭栀子花。

忆秦娥·娄山关

毛泽东

西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。

渔家傲·反第一次大“围剿”

毛泽东

万木霜天红烂漫，天兵怒气冲霄汉。雾满龙冈千嶂暗，齐声唤，前头捉了张辉瓒。

二十万军重入赣，风烟滚滚来天半。唤起工农千百万，同心干，不周山下红旗乱。