·关于慢性咽炎·

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认知要点

慢性咽炎很难治。与其说是咽部感染了病菌，还不如说是咽部本身的环境适合病菌的生长。

咽中常有痰，咳也咳不出，咳也咳不完，时有恶心，特别是晨起刷牙的时候。关键是还久治不愈，中医、西医的各种手段都用了，甚至连民间的 “土方” 也用了，就是无效！慢性咽炎，实在让人难受，问题是还很难治。

医学认知

1.咽部本来就有细菌，而且有很多细菌，它们是维护咽部健康的重要组成部分。而且，食物、空气的进出都可能给咽喉部造成损伤，并带来病菌。幸好，机体有清理、修复机制。所谓健康，就是机体清理、修复机制的能力大于损伤、大于病菌的进犯。但是咽部总有感染病菌的概率，您得有一个心理准备。

2.所谓咽炎，就是咽部有病菌感染，主要是细菌和病毒。通常还是多种细菌和（或）多种病毒等的混合感染，或者是咽部微生物的构成异常。慢性患者多伴有咽部的分泌物减少，咽部的自洁能力下降，也就是中医所说的 “正气虚”。所以，与其说慢性咽炎是感染了病菌，还不如说是咽部本身适合了病菌的生长。

3.慢性咽炎通常反复发生，有的是急性咽炎的迁延，有的是病毒或细菌的潜伏，有的是原有感染后的再感染。正常人一不小心也会发生咽炎，更何况原有咽喉部损害者。

4.吸烟、空气质量差等会持续地损害咽喉，一些职业因素，如教师、话务员等，也会因为说话多而损害咽部。

5.咽部感觉比较灵敏，一些敏感的个体往往会叠加心理因素。同样的炎症在不同的患者，其不适程度完全不同。这又增加了咽炎的复杂性。

6.通常，性格积极的人容易发生咽炎。他们可能说话更多，说话过重，或在积极做事中忘了饮水、休息等。(https://www.daowen.com)

7.总之，慢性咽炎病因复杂，治疗不易。除了关注炎症本身外，更多的要关注环境因素、生活因素、心理因素及机体的全身情况等。最后，不得不说明的是，也许什么都没有错，但咽炎还是发生了，那只能说是 “偶然”。医生有太多的 “不知道”，医学也有太多的未知。

我们的建议

1.多嚼口香糖可以增加咽部吞咽动作，增加唾液分泌，有利于咽部的清洁，也有利于减轻心理因素的影响。

2.多饮水有利于咽部黏液分泌，有利于咽部清洁。

3.多吃蔬菜、早上空腹吃维生素C 和水果可以改善机体内部环境，有利于咽炎的治疗。

4.戒烟限酒，尽可能避免接触污染的空气环境。关注空气质量，是每一个公民的责任和利益。

5.注意用声习惯，避免高音调、连续、大声说话。

6.避免张口呼吸引起的咽部干燥。如不间断地长距离游泳很容易引起咽干。

7.适当运动，改善机体体质。

8.急性发作期，可加大维生素C 用量。明确伴有细菌感染者，应在医生指导下选用相应的抗生素。

9.另外，各种治疗方法很多，各种中药、中成药更多，我们无法给出意见。我们有一泡茶剂配方，取名 “玄银茶”。