微中医 495 春夏秋冬悟中医16.小寒第二天，二九第八天
多云，2～6℃，昼夜温差4℃
今天气温愈发的高了，竟然到了2℃，要知道这是小寒第二天啊。阳气不该这样升发。不合时宜的升发，会招致阴寒的强烈报复的，会使阴寒更重。因此，虽然有点暖和，但还是要千万小心，饮食不可过于温燥，运动不可过于剧烈，这时候对阳气的扰动，会导致阳气虚耗，而没有能力防御阴寒的报复。
体内的 “雾雪雨露” 在肺是胸闷、咳嗽，在心则是胸痛，是心慌、心悸，是烦躁不安。
“雾雪雨露” 是痰湿瘀浊。体质虚寒会加重这些邪气的凝聚，阻塞心脉，出现胸闷、胸痛，心慌、心悸。按理说，热可化散雾雪雨露，但那指的是体内真阳，如丽日当空，阴霾自散。而湿热体质或火盛体质之人，体内是湿热、火邪，这些热非但不能化散雾雪雨露，反而能与这些邪气沆瀣一气，扰乱心神，使人烦躁不安，甚至精神错乱，狂躁不宁。
心主神志，主血脉。不论寒痰、热痰，心脉被阻，心神被扰，都是身体上的大事。
诗云：(https://www.daowen.com)
心主神志又主脉，
神脉最恶邪祟害。
护得真阳不虚馁，
邪去神安体康泰。
2017 年1 月6 日21：38