微中医 540 春夏秋冬悟中医61.雨水第十三天，八九第九天
晴，南风，3～4 级，2～12℃
前几天一直南风，昨天转北风，于是，气温下来了。今天又是南风，气温又开始回升了。这些日子，北风虽不甘心失败，但仍在节节败退，在败退中积蓄些力量，反击一下子，也只不过是强弩之末，刷刷存在罢了。南风正以不可阻挡的气势奔涌而来。
立春之后，是雨水，今天是雨水第十三天。这个节气里雨水不多，只有前几天的那场雪。如果这时候下一场透地雨，是再好不过了。
所谓 “春雨贵如油” 啊，为什么？上面说过，春天里百草萌生，只有温度，没有水是不行的。你把几粒种子放在太阳底下晒几天，看能发芽不？所以，春天必须有雨水。
我们的身体，在春天里阳气升发，也必须有足够的水，水火既济，火不亢热，水不寒凉，这样才有勃勃生机。知道为什么春天的人容易上火吗？很简单，就是缺了水。尤其是在感冒后，寒邪入里化热，与旧有的邪热相合，耗伤人体津液，就会出现各种上火表现。这时候，解救的最好办法就是喝足够的水。
我在门诊经常跟大家讨论这个问题。事实上，一般的感冒，单凭充足的饮水和充分的休息，三天左右就可以自愈了，不需要吃那么多药，更不需要去挂吊瓶。充足的饮水，是以水制火，使火不亢烈；充分的休息是给机体自愈的机会。太多的人一旦感冒，先去挂上吊瓶，然后拔下针来就去忙，身体得不到充足的水分补充和充分的休息，没有自愈的机会，所以，一场感冒十几天不愈就很正常了。
诗曰：(https://www.daowen.com)
火能温煦水不寒，
水可制火火不炎。
阴阳乖违两相害，
水火既济得丰年。
2017 年3 月2 日20：58：08