微中医 687 春夏秋冬悟中医208.处暑第一天
中雨，25～31℃，西南风3～4 级，日出早5:29，日落晚6:47
我想，这老天大约是昏了头，立秋已经十六天，今天处暑，还是这么热，今天的热，不亚于中伏那几天。
处暑，是暑天的结束。处者，止也。终止暑气的动力是什么？是阴气逐渐强盛，阳气逐渐减弱。阴盛则寒，所以，暑气止而寒气至。
阴阳的转化需要时间，前面说过，自然界气候的变化不是四平八稳地按照春夏秋冬顺序的，而是其间有许多的反复。这几天的热，就是阳气对阴气强盛的反抗，只是这个反抗未免用力过猛些，秋天阳气的过耗，会导致冬天阳气的过度不足，那么，这个冬天会是特别冷。并且，由于这个时候阳气的过耗，还会影响到明春阳气的生发，或迟，或无力，且拭目以待。
终于还是阴气胜了，七点多一场雨，把阳气打了个稀里哗啦，凉爽了许多。毕竟暑天过去了，无论阳气是如何地反抗。昨天在去年的一本《读者》上看到这样一句话，挺有意思：“秋衣角扎在秋裤里，秋裤脚扎在袜子里，是对冬天最基本的尊重。” 我补充几句：“腰带扎在肚脐以上，袖过肘，裤过膝，是对秋天最基本的尊重。” 秋天天气渐凉，护好肚腹、肘膝，以免寒气伤胃，伤关节。年轻人尤其注意，许多老年人的腰膝肩背冷痛，胃疼怕凉，多是年轻时作下的病。
美丽不在露出多少，而病痛多是露出太多。
诗曰：(https://www.daowen.com)
处暑除暑终止暑，
阴阳相搏时反复。
毕竟热去寒来矣，
下个节气是白露。
2017 年8 月23 日 21：32：57