微中医 714　春夏秋冬悟中医235.秋分第一天

多云，20～31℃，西南风3～4 级，日出早5:54，日落晚6:02

今天不能休息，因为是秋分。

我们从冬至开始数，这是第二十个节气，从传统的节气数，这是第十六个。

秋分者，分秋也，秋之半者也。天地运行至此，阴阳平均，白昼、黑夜均等，从明天开始，白天在缩短，黑夜在延长。

春分秋分，都是阴阳平均，白天黑夜各半。但是，春分的平均之后，是阳气渐强，阴气渐弱；而秋分后则正好相反，是阴气渐强，阳气渐弱。

我们的身影也应该是如同春分，只是今天多云，没能照下来，只是从今天后，阴影会越来越长，这也就表示着阴气的增强，阳气的减弱。

今天日出是早5：54，日落是晚6：02。夏至日出是早4：48，日落是晚7：27。从夏至到秋分，日出晚了1 小时又6 分钟，日落早了1 小时又25 分钟，两者相合，白天短了2 小时又31 分钟。

天地间阴阳自此而生。(https://www.daowen.com)

诗曰：

春分秋分昼夜均，

只是阴阳不同分。

秋来阴气渐渐重，

惜阳养阴护自身。

2017 年9 月23 日 21：48：47