双手加减法，锻炼两脑半球，预防脑卒中

老年复健活动中有一项分豆子，就是把混在一起的多种颜色的豆子分开，这不仅是锻炼大脑的辨别能力，也是通过增加手部运动活化大脑细胞。而研究显示，加入需要脑力运算的手指操，对于锻炼大脑、防止衰老的效果更显著。所以，日常生活中可以培养手工、绘画、乐器等爱好，一边思考一边运用手部技能，让大脑保持青春。