亚健康状态的调治

亚健康（sub-health）是机体没有器质性病变指标，但却呈现出免疫力下降、生理功能低下、活力降低、适应能力不同程度减退的一种生理、心理状态，是一种介于疾病与健康之间的中间状态。人们通常把健康称为第一种状态，患病称为第二种状态，把亚健康称为“第三种状态”，亦称灰色状态、游移状态、病前状态、亚临床期、临床前期或潜病期等。亚健康可分为躯体亚健康、心理亚健康和社会适应能力亚健康等。(https://www.daowen.com)

目前认为亚健康发生的机制是由于心理、社会、生物等多种环境因素，引起机体的神经—内分泌—免疫系统功能紊乱以及氧化应激损伤，导致基因表达紊乱，最终导致亚健康的发生。WHO的调查表明，真正健康的人占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。