中医与五行学说
为了深入了解阴阳五行平衡，更进一步了解中医理论，我特意请教了北京大学第三医院（简称北医三院）中医医师王春勇老师。我来到北医三院，观察中医医师如何给前来看病的人们针灸。
《素问·病能论》有言：“有病颈痈者，或石治之，或针灸治之，而皆已。”
外国人可能一时无法理解，为什么针具按照一定的角度刺入患者体内，再辅助针刺手法，可以达到治疗疾病的效果。因为从西医的角度看，针通常来说是用作缝合等操作的，针本身不是药品，不能治疗疾病。但是中医理论告诉我，人体有数百个穴位，其中较为家喻户晓的有涌泉穴、太阳穴、百会穴、风池穴、肩井穴、足三里穴等。
人们看武侠小说和影视剧，经常能看到这样的场景——一枚暗器正中敌方的某个穴位后，敌方便应声倒下。你可能认为这是文学和影视创作的需要，但实际上它背后有一套成体系的、源远流长的传统中医理论作为支撑。
王春勇告诉我，五行是无形的。中医看人，看的是整个人的一个动态平衡。中医的着眼点不在于你局部的一个点，比如你的身体某处出现问题，而是要综合看待患处的一个整体的状态。中医把万事万物，把人、自然，包括我们的饮食、人体的五脏都联系起来，而这种关联是动态平衡的。
心对应火，肝对应木，脾对应土，肺对应金，肾对应水，这是五脏与五行的关系。
胆对应木，小肠对应火，胃对应土，大肠对应金，膀胱对应水，这是六腑与五行的关系。
从一个对东方文化、对中国传统文化没有过多了解的西方人的视角来看，东方的这些古老学说的确富有神秘感，这也许就是很多西方人想到东方就同时联想到神秘的原因之一吧。
要特别注意的是，上文我们提到的五脏是一个功能概念，而不仅仅局限于解剖学意义上的五脏器官。王春勇告诉我，在中医理论看来，人是一个动态的系统，人们就必须保持人体的各个系统能有一个稳定的动态平衡。如此一来，气血平衡，人就不会生病。
在中医方面也颇有独到研究的洪拳传承人、中医药医师赵国基告诉我说：“人的呼吸一旦浅短，（这样血液中的）氧气一定少，血气流动就一定小。”根据他的从医经验，很多年轻人的手掌是有冷气的，是湿冷的，脉搏跳动不是很有力。他说，因为很多年轻人的颈椎曲度直了，腰椎曲度也直了，所以他们的平衡力、专注力、集中精神的能力较差，整个人变得非常僵硬。我非常赞同他所说的——读书好的人多会保持一定的运动量，他的记忆能力比起那些（不运动的）人好很多。(https://www.daowen.com)
要想维持人体的动态平衡，就要在平日辛劳工作或者学习的空闲进行运动。适当的活动，可以让整个人鲜活起来，脉搏跳动会更加有力，手掌也会更有温度，而非整日待在空调屋里、坐在电脑前的冰凉。正如赵国基所说，关键在于平衡整个人。
我跟着赵国基一起练习呼吸，洪拳有非常独特的动作和方法，颇为有趣。在他小小的屋子里，挂着“侠骨仁心，弘扬国粹”八个大字，现代化的空调和证书也不妨碍我感受那里的古色古香，感受他身上传递出的鲜活能量。赵国基非常热情地帮我拔罐、推拿，我瞬间感觉浑身的经络通畅了许多，有一种柳暗花明的感觉。
后来，我继续跟着刘鸿池老师练功。在小小的四合院里，他身着水蓝色的服装，做着云手等动作。从外表看上去，他的动作非常缓慢。外行可能觉得，这就是一个上了年纪的老爷爷在养生，他做得多慢啊，好像已经到了无法做激烈运动、快速运动的年纪了。
实则不然。
正如刘鸿池老师所说，中国功夫是把养生和技法结合在一起。锻炼是养生的属性。练精气神，练力，练气，把整个人全身上下的经络打通，这是养生。但是仅限于此吗？并不是，刘鸿池的这些功夫动作不但能养生，还是技击，他的一招一式中暗藏着内力，能轻易地把我推倒在地，不输20岁的年轻人。“中国武术是养生和技击用法合而为一的，是不分家的。”
刘鸿池的动作看起来舒缓，实际上颇具攻击力，不能仅仅从外表判断。看上去80岁外表的他，内力如潭水一样深厚。正如少林寺大师一样，他们不会轻易炫耀自己的功夫和内力，而是在内力上不断修炼，不断积聚。
晋代王康琚所著《反招隐诗》中说道：“小隐隐陵薮，大隐隐朝市。”
这便是中国功夫大师们的境界——卧虎藏龙，隐于胡同。