第一节　太极文化

太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老。”后见于《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”庄子之后，后世人们据《周易·系辞》相关“太极”的论述而逐渐推演成熟的太极观念，着实吸收了庄子混沌哲学的精华。同庄子浑沌哲学一样，太极观念这种看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，实则包涵着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应自然规律，不为外物所拘，“无为而无不为”，最终达到一种无所不容的宁静和谐的精神状态。中国文化博大精深，源远流长。植根于中国传统文化土壤中的太极文化，自然浸润了充沛的传统文化底蕴。可以说，是中国传统文化滋养了太极文化，而太极文化的出现，更加丰富了中华民族传统文化。二者缺一不可，相辅相成，共同发展完善着极富魅力与内涵的中国文化！

太极拳是太极文化的一种具体表现形式，也是博大精深的中国武术文化体系内的一大拳种。太极拳做为国粹武术的一个分支，修习的方式比较独特。起步就让人们放松，去硬求柔，外似棉花，却绵里藏针，在求柔的过程中渐渐达到柔极生刚，进而刚极又复柔，以致刚柔相济的太极功夫境界。在这个内炼精、气、神，外炼筋、骨、皮的过程中，更重要的是培养了人们认识人生认识世界的旷达人生观和具体方法。这些流淌在太极文化中的精髓，就是传统文化在太极文化中的具体体现。