太极文化与健身_体育

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前　言

党的十八届三中全会关于教育明确提出：“深化教育领域综合改革。全面贯彻党的教育方针，坚持立德树人，加强社会主义核心价值体系教育，完善中华优秀传统文化教育，强化体育...

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第一章　太极文化概述

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第一节　太极文化

太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老。”后...

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一、太极文化与中国传统文化

什么是中国传统文化？中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。是指居住在中国地域内的...

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二、儒家思想对太极文化的影响

儒家文化倡导以中庸为核心的礼乐思想，“仁”是其思想核心。它符合中国农业文明的发展需求，也符合统治者加强思想控制的需要，因此被古代统治者定位为主导思想，从而得到极...

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三、佛家思想对太极文化的影响

（一）太极文化的宇宙观与佛门宇宙观相似佛家认为宇宙一体，万物皆备宇宙信息，一微尘里、一毛端里有宇宙，宇宙外有宇宙。宇宙内有宇宙。这个宇宙观念指导并派生了太极拳...

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四、道家思想对太极文化的影响

太极拳是中华武术的一部分，要研究太极拳就离不开对道家思想的研究。中国武术产生和发展的环境极其复杂，在其发展的过程中，吸收和交融其他形式的文化也是在所难免的，因此...

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五、太极拳的起源

关于太极拳的起源，历来众说纷纭，大致有唐朝（618—907）许宣平、宋朝（960—1278）张三峰、明朝（1368—1644）张三丰、清朝（1644—1911）...

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六、太极拳的流派

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了...

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第二节　太极哲学

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一、太极图

（一）太极图的起源关于太极图的起源，从古到今有很多探索，有各种各样的说法，一些说法有很有道理，一些说法很神秘，而有些说法则颇具哲理，这些说法至今仍属各持己见，...

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二、太极哲学思想

太极，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，“太极”一词，出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老。”太，即...

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第三节　太极美学

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一、太极图中的美

《太极图》的美有五大特点：（一）它是圆形的美，曲线的美，与西方以十字架和黄金律为代表的直线的美、长方形的美不同。（二）它是均衡的美、对称的美，黑白两鱼，均衡...

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二、太极拳的美学特征

太极拳具备了极高的美学功能，特别是它的形态美、神态美和哲学美，由外及里、由浅入深地构建了其独特的美学观。除了具有健身自卫的实用价值外，其独特的表演艺术给人美的享...

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三、太极之美学教育

美学是从人对现实的审美关系出发，以艺术作为主要对象，研究审美范畴和人的审美意识、美感经验以及美的创造、发展及其规律的科学。它是以对美的本质及其意义的研究为主题的...

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第四节　太极文化传播

太极拳它以“贵自然，陶冶人的和谐观念”、“求虚静，培养人的最佳情感”、“重养气，融健身、修心于一体”、“尚直觉，体悟拳理与人生”的特点，被认为“是一种不可多得的...

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第五节　太极名人轶事

陈照丕（1893—1972），字绩甫，河南省焦作市温县陈家沟村人，陈氏太极拳第十代传人。他幼承家训，随父登科公学习祖传太极拳，登科公早故，乃从延熙公、发科公诸先...

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第二章　高校太极文化传承

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第一节　高校太极文化传承的意义和特征

由于太极的广泛性，太极基因可以渗透在各个文化领域和各种事物之中，我们能够感受到太极的无时不在、无处不在、无所不能；但这并不表明一切事物就都可以称之为太极，各事物...

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第二节　太极文化对当代大学生的教育价值

太极文化是中国优秀传统文化的灵魂与精髓，是中国先祖智慧的结晶，它对大学生具有不可估量的教育价值，对大学生的思想道德具良好的补益作用，对于塑造大学生全面发展有起着...

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一、启示大学生的人生智慧

太极文化是中国传统优秀文化的缩影，是大学生的人生旅程中的灯塔。太极拳名家陈发科曾说：“为人之道，以忠实为主，处世之法，以谦和为主。”不忠实则无信用，不谦虚则难以...

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二、促进大学生科学世界观及和谐理念的形成

世界观影响着大学生自己的看法、与人相处之道、处理困境的方式、人生的目的、做事的动机和自身的价值观，对大学生正确认识自己、认识世界具有至关重要的价值。太极文化有利...

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三、提升大学生的道德情操

人文素质教育以培养德、智、体、美全面发展的高素质人才为目标。教育为本，德育为先，人无德而不立。大学生是祖国的希望与未来，是社会主义建设的储备军，是实现我国中华民...

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四、完善大学生的审美观

审美观是人类社会实践的重要产物，也是物质生活中平添生活色彩的颜料，同时它也是人类发现生活美、培养热爱生活，积蓄能量的源泉。生活从不缺乏美，只是少了双去发现美的眼...

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五、培养大学生健康的心理

随着时代的变迁、社会节奏不断加快，奔跑在成长道路上的大学生难免摔跟斗，再加上大学生面临来自各方面的压力，会使大学生产生忧郁、压抑、困扰、丧失斗志、意志消沉的情绪...

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第三节　文化传承视角的太极教学

在高校体育中通过太极拳教学，用太极文化教育和引领大学生世界观、价值观和人生观的形成，是当代大学体育工作者的责任和使命。中华文化博大精深，爱因斯坦曾这样赞叹中华文...

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一、学习拳理

陈鑫、宋书铭两位先贤，是清末民初跨朝代的太极大师、太极拳理论家。他们的拳论字字珠玑，烩炙人口，像“掤捋挤按世间稀，十个艺人十不知。果能粘连黏随字，得其怀中不支离...

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二、调整心态

学练太极拳要有一个平和的心态，不能这山望着那山高，想经络想血道，想这想那什么拳也练不好。请重温金庸先生关于习练太极拳的心法。金庸先生在吴公澡《太极拳讲义》的跋中...

《太极文化与健身》简介

前　言

目录

第一章　太极文化概述

第一节　太极文化

一、太极文化与中国传统文化

二、儒家思想对太极文化的影响

三、佛家思想对太极文化的影响

四、道家思想对太极文化的影响

五、太极拳的起源

六、太极拳的流派

第二节　太极哲学

一、太极图

二、太极哲学思想

第三节　太极美学

一、太极图中的美

二、太极拳的美学特征

三、太极之美学教育

第四节　太极文化传播

第五节　太极名人轶事

第二章　高校太极文化传承

第一节　高校太极文化传承的意义和特征

第二节　太极文化对当代大学生的教育价值

一、启示大学生的人生智慧

二、促进大学生科学世界观及和谐理念的形成

三、提升大学生的道德情操

四、完善大学生的审美观

五、培养大学生健康的心理

第三节　文化传承视角的太极教学

一、学习拳理

二、调整心态

《太极文化与健身》简介

前 言

目录

第一章 太极文化概述

第一节 太极文化

一、太极文化与中国传统文化

二、儒家思想对太极文化的影响

三、佛家思想对太极文化的影响

四、道家思想对太极文化的影响

五、太极拳的起源

六、太极拳的流派

第二节 太极哲学

一、太极图

二、太极哲学思想

第三节 太极美学

一、太极图中的美

二、太极拳的美学特征

三、太极之美学教育

第四节 太极文化传播

第五节 太极名人轶事

第二章 高校太极文化传承

第一节 高校太极文化传承的意义和特征

第二节 太极文化对当代大学生的教育价值

一、启示大学生的人生智慧

二、促进大学生科学世界观及和谐理念的形成

三、提升大学生的道德情操

四、完善大学生的审美观

五、培养大学生健康的心理

第三节 文化传承视角的太极教学

一、学习拳理

二、调整心态

前　言

第一章　太极文化概述

第一节　太极文化

第二节　太极哲学

第三节　太极美学

第四节　太极文化传播

第五节　太极名人轶事

第二章　高校太极文化传承

第一节　高校太极文化传承的意义和特征

第二节　太极文化对当代大学生的教育价值

第三节　文化传承视角的太极教学