五、太极拳的起源

关于太极拳的起源，历来众说纷纭，大致有唐朝（618—907）许宣平、宋朝（960—1278）张三峰、明朝（1368—1644）张三丰、清朝（1644—1911）陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。陈氏太极拳的创编人是陈王廷，他是一位卓有创见的武术家。现在传播较广也是大多拳家比较认可的一种说法是陈氏九世陈王庭创造了太极拳，然后世代相传，到十四世陈长兴时，由其在祖传套路的基础上精炼归纳，发展成为现在的陈式太极拳一路、二路（又名炮捶）。陈氏十四世陈长兴师承近代太极拳的先进理论和经验，再经过杨露蝉出外广泛传播，形成了杨、吴、武、孙各个流派。此后陈氏子孙世代传习的太极拳法都是以此为基础的。但是也有的说法是张三丰所创，这一点无从考证，基本可以认为是编造的。因此，我们可以初步得出以下观点：

（一）陈长兴是近代太极拳的集大成者和发扬光大者；

（二）陈长兴的弟子杨露蝉对太极拳的传播作出了巨大贡献；

（三）陈长兴所传的陈式太极拳老架是现代诸多太极流派的鼻祖；

（四）清代山西人王宗岳的《太极拳论》极尽太极拳理论与实践之真谛；

（五）学习太极拳功夫应当从正宗陈式太极拳开始。