一、概述

二十四式太极拳是中华人民共和国成立后推行的一套适合大众健身的简化太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年原国家体委（现国家体育总局）在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，按照由简到繁、由易到难的原则选取24式编成“简化太极拳”。多年来，简化太极拳已盛行于国内外，深受人们喜爱。