十、如封似闭

1.穿手翻掌：左掌从右前臂下穿出，掌心向上，右拳随之变掌，掌心也转向上（图6-2-58）。

2.后坐收掌：上体后坐，重心后移，左脚尖上翘；两臂后引，两掌收至腹前（图6-2-59）。

3.跟步按推：重心前移，右脚上半步成右丁步，脚尖点地，两脚相距约10厘米；两手前按，与肩同宽，掌心向前；眼视两掌（图6-2-60）。

【要点】

身体后坐时须松腰、松胯，不要后仰撅臀。两臂随身回收时，肩肘略向外松开，不要直着抽回。两手推出和上步要协调一致，上步、跟步要轻灵。

图6-2-58

图6-2-59

图6-2-60