自我悦纳的概念

自我悦纳是心理健康的标准之一，是指个体能够体验到自己的价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价，不对自己提出苛刻的、非分的期望和要求，生活目标和理想也切合实际，因而对自己总是满意的。同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。在自我认识的基础上，个体形成合适的态度来对待自我、评价自我，最终接纳自我。当然，悦纳自己不是自我满足、自以为是、孤芳自赏。悦纳自己的人生活才有意义、有趣味，他们投身于每天的学习、工作、生活中，才会感受到其乐无穷。(https://www.daowen.com)