情绪对健康的影响

情绪与健康的关系十分密切，在医学心理学中具有非常重要的地位。医学心理学研究的许多问题，包括疾病的心理病因、心理诊断、心理治疗、康复心理和心理护理等都涉及情绪问题。有心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”“健康的晴雨表”。

科学研究证明，情绪可通过大脑影响心理活动和全身的生理活动。情绪对人体的功能状态有明显的影响，如心率、血压、呼吸、节律、肠蠕动、血管舒缩、汗腺分泌、皮肤的变化等。积极的情绪（正性情绪）能使个体的大脑处于最佳活动状态，常常伴随着身体运动的活跃，使机体的神经调节和内分泌平衡，免疫力增强，各脏器的活动适度、协调，增强健康水平；而消极的情绪（负性情绪）可导致机体的神经调节和内分泌紊乱，免疫力下降，某些器官活动过度、失衡，导致健康水平下降，甚至发生疾病，癌症、高血压、心脑血管病、胃溃疡等疾病发生率增高。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见中医学也非常重视人的情绪与健康的关系。(https://www.daowen.com)