心理危机的类型

1.发展性危机　又称成熟性危机，是指在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变所导致的异常反应。如孩子出生、大学毕业、中年生活改变或退休等生活结构的重大转变都可能导致发展性危机。

2.境遇性危机　是指当出现罕见或超常事件，且个人无法预测和控制时，如交通意外、被绑架、被侵犯、经济危机、突然的疾病和死亡威胁等都可能导致境遇性危机。境遇性危机具有突然性、随机性、强烈性、震撼性、灾难性的特点。(https://www.daowen.com)

3.存在性危机　是指人生中伴随的重要而根本的问题，如关于人生的目的、责任和意义等导致的个人内心的冲突和焦虑，突然发觉生活缺乏意义，失去人生价值。