致 谢

感谢我先生赵武生，你的包容和支持是我的强大依靠，让我可以专注在自己热爱的事业上；

感谢我儿子赵祖霖，你的努力和懂事让我无比骄傲，这本书是送给你的十岁生日礼物，愿自律陪伴你的成长；

感谢人生合伙人高静女士，你的勇气和才华推动了这一切美好的发生；

感谢秦明春和张青女士，你们的倾情投入使我获得强大动能；

感谢我的编辑陈茜女士，你的全然信任和倾情投入让这本书奇迹般的出版；

感谢一同践行“自律100天”的朋友们，你们的追随和默默践行，让我更加坚信这是一件有意义的事情；

感谢美力帮社群的伙伴们，你们的信任是对我最大的赋能。