100天掌控人生

文/郑津津

现在是我的第四个百日计划的收尾阶段，我已然爱上了它，因为它让我体会到掌控人生的快感。

与“美力帮”的杨老师结缘于2017年，那是我第一次知道有人可以每天4点半起床，而且每天三件事坚持了一个又一个100天。我被深深折服了，内心也蠢蠢欲动。

蠢蠢欲动的同时还算留着自知之明，我从30天计划试水，而且在朋友圈发公告，监督并提醒我的人可以获得红包。发出了很多次红包后，我完成了3个30天的计划，接下来才敢开始我第一个百日计划。

第一个百日计划，是在孕期完成的。怀着三胞胎，每天两件事：读书、练字。这两件事，让我告别焦虑，平心静气，满怀爱和期待，这个百日结束不到一周，小生命便到来。

第二和第三个百日计划，是在产后回到工作岗位后完成的。每天三件事：读书、运动、画画。这三件事，分别让我丰富精神世界、恢复窈窕身材并练得新技能。这两个100天，让我获得了事前给自己设定的奖励，让周围人给我打上了“自律”的标签。

第四个百日计划，开始得悄无声息，现已接近尾声。不需要有人监督，也不需要有人喝彩，它成了我日常生活的一部分，我静静享受这一切，做着笃定会让自己变得更好的事。

知识面窄，那就读书，100天的每一天都在拓宽自己的知识边界；写字难看，那就练，100天的每一天都是写得最好的那天；身材走样，那就运动，100天恢复产前身材，100天炫腹成常态；想学画画，那就画，100天告别小白，100天自成一派。

百日计划让我体会到掌控人生的快感。原本和自律完全不沾边的人，现在被别人贴上了“自律”的标签；原本觉得坚持绝对是做不到的人，现在这坚持中停不下来；原本应该在产后黑暗森林里殆尽的我，居然再次绽放光彩！