首先，我要强调一点：我认为性格平等，一个人无论是内向还是外向，都不存在所谓的“需要被治疗”。但对于我个人而言，长久以来的内向给我带来了一些不愉快的经历。所以我有点好奇，如果我用一年的时间来尝试一下可能让我害怕的新事物——和陌生人打交道，我的生活是否会发生些许变化？如果会，我的生活又会被这些变化引导着奔往哪个方向？这本书讲的就是我将这些想法付诸实践时所发生的故事。接下来，我“梦魇”般的遭遇将陆续展开，请和我一起“享受”这段旅程吧。
