如何预防阿尔茨海默病患者跌倒

阿尔茨海默病患者由于认知能力的下降，已成为跌倒的重点高危人群。跌倒一旦发生，对患者的生活会产生重大影响，因此避免跌倒发生是家庭照护者需要特别关注的。

（1）创造居家安全环境：保持室内灯光明亮，在过道、卫生间和厨房等容易跌倒的区域应特别安排“局部照明”；在患者床边应放置容易伸手摸到的台灯。房间通风良好，地面干燥、平坦、整洁；家具的摆放位置不要经常变动，将经常使用的物品放在触手可及的位置，不需要登高取物；保持家具高度适宜，不使用有轮子的家具，家具边缘尽量保持钝性，必要时可以使用防撞条，防止产生伤害；尽量避免地面的高低不平，去除室内的台阶和门槛；将室内所有小地毯拿走，或使用双面胶带固定，防止小地毯滑动；过道、洗手间和淋浴房安装扶手。

（2）合理用药并关注药物不良反应：指导患者按医嘱正确服药，避免自行同时服用多种药物，了解药物的不良反应，注意用药后的反应。服用药物后动作宜缓慢，预防跌倒的发生。

（3）选择合适的辅助工具：指导患者选择适宜的助行器（手杖、步行器等）。如有视觉、听觉障碍的患者应佩戴眼镜、助听器等其他补偿设施。(https://www.daowen.com)

（4）帮助患者调整生活方式：避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；转身、转头时动作缓慢；走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带过重物品；避免去人多、湿滑的地方，避免过急过快的体位改变；睡前饮水不要过多，避免导致夜间多次起床如厕，夜间床旁放置小便器避免独自如厕；避免在他人看不到的地方独自活动。衣着舒适、合身、长短适宜，避免过于紧身或过于宽松的服饰，以免行走时绊到；鞋子要合适，鞋底防滑，避免穿拖鞋。

（5）坚持运动：坚持参加适宜、规律的体育锻炼，如打太极拳、散步、慢跑等运功，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力及灵活性，从而减少跌倒的发生。

（6）防治骨质疏松：指导患者加强膳食营养，保持饮食均衡，适当补充维生素D和钙剂。适当增强体育锻炼，增强骨骼强度，降低跌倒的发生率。

（7）新兴的人工智能辅助技术，包括互联网等技术则能通过互联网连接的可穿戴设备使社区医务人员能实时监测患者的周围环境、健康状况，并可在其出现不良事件之前提醒患者。此外，阿尔茨海默病患者可以在家中安装智能传感器，提供一种有效的手段来监测患者健康状况和身体活动度，及时发现并防止意外发生。