二、康复方法
（一）降低下肢肌张力的方法
1.腰椎旋转
仰卧位，双下肢屈髋、屈膝90°，双手Bobath握手抱住双膝于胸前，治疗师帮助患者进行躯干的左右旋转。（图72）
图72
2.患侧躯干肌的持续牵伸
患者屈膝，髋内旋，治疗师一只手下压患膝，同时，另一只手作用于肩，使患侧的躯干肌得到缓慢和持续的牵拉。（图73）
图73
3.跟腱持续牵拉
仰卧位，治疗师可在患者患侧下肢屈膝或者伸膝位进行被动踝背屈，一只手固定足趾及足跟部，避免刺激足底，另一只手扶住脚踝上方固定，持续牵伸跟腱，降低小腿三头肌肌张力。（图74）
图74
4.牵伸腘绳肌
仰卧位，在患肢膝关节伸展的状态下，屈曲髋关节，达到牵张腘绳肌作用。治疗师一只手固定患侧膝部，保持膝关节伸展位，另一只手托住足部向上抬起下肢。（图75）
图75
（二）下肢运动控制能力训练
1.患侧下肢屈髋屈膝下作踝背屈练习
仰卧位或坐位，患肢屈髋屈膝位，治疗者一手指压第1～第2跖骨间肌促进患者主动踝背屈，防止足内翻。（图76）
图76
2.跟膝胫踝运动
仰卧位，患者在治疗师的帮助下将患侧腿屈髋屈膝抬起，并保持背屈，让患侧足跟部在健侧腿的膝、胫前、内踝上进行有节律的、协调的，随意的选择性运动。（图77）
图77
3.坐位下屈膝运动
取坐位，调整正确坐姿，保持屈髋屈膝90°，踝平放于地面，防止髋膝外展外旋，嘱患者将足向床底的方向移动，再回到起始位，治疗师可给予帮助，移动过程中始终要避免髋外展外旋。（图78）
图78
4.站位下屈膝运动
患者站立位，治疗师站在患侧保护，嘱患者伸髋屈膝作半蹲的动作，重心略向前，同时向患侧转移，再缓慢站直，在运动过程中治疗师要帮助患者避免膝过伸及膝部向前超伸。（图79～图80）(https://www.daowen.com)
图79
图80
（三）平衡训练
1.坐位平衡
除前几期的运动外，患者可加强坐位下躯干的控制能力，保持躯干直立，双手Bobath握手，让患者向左、右旋转躯干至最大程度同时保持重心的稳定。（图81～图82）
图81
图82
2.站位平衡
站位下，让患者双足稍分开，身体挺直，让患者躯干左右旋转向后看并保持平衡，治疗师需给予必要的帮助，并固定患侧下肢防止移动。也可让患者站在平衡垫上练习。（图83～图84）
图83
图84
3.步行训练
（1）平行杠内或治疗师的帮助下进行迈步训练
患者站立位，嘱患者迈出健腿，再指示患者向前迈出患侧下肢：屈髋屈膝踝背屈向前提腿，重心向前充分转移后足跟先落地，逐步将整个脚掌落地放平，治疗师在一旁辅助患者防止足内翻导致的足外侧缘支撑。（图85～图87）
图85～图87（治疗师辅助下步行训练）
（2）站立位跨步蹲训练
在平行杠内站立位，患侧腿向前迈一大步，同时屈膝向前，保持健腿伸直位，作重心前后转移的运动，在此过程中治疗师帮助固定患侧膝关节防止膝内外翻。（图88～图89）
图88
图89
（3）踝关节选择性背屈和趾屈运动训练
双下肢作步行性训练时，患侧下肢支撑期足底完全触地，健侧下肢向前迈出一步，在这个状态下，指导患者略微屈曲患侧膝关节，足跟离地，使前脚撑着地，作背伸踝关节的运动，注意防止足内翻。（图90）
图90