5.1 饮食指导 更新于 2026年10月13日 版权声明 5.1 饮食指导 保证足够的热量和蛋白质,如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,补充适量的水分。避免食用易引起便秘的食物,如油煎食物、干果、坚果等。避免食用易产气的食物,如豆类、马铃薯、胡萝卜、啤酒等。少量多餐,细嚼慢咽,进食后不产生饱胀感为宜。(https://www.daowen.com)