5.舞茸

舞茸又名灰树花，舞茸中的舞茸D-fraction是一种活性葡聚糖，能够抵抗细菌和病毒的感染，抗诱变和抗癌，降压和降低胆固醇，促使肝脏代谢。(https://www.daowen.com)