保障优质蛋白质摄入

优质蛋白质就是能够被人体消化吸收利用的“好”蛋白质，食物来源包括奶、鸡蛋、肉类、豆类及坚果。对于婴儿，要坚持母乳喂养。千万不能吃野生动物！切记！(https://www.daowen.com)