太多的抱怨，会击溃你的气场能量圈
卡耐基曾经说过：“任何愚蠢的人都能批评、谴责和抱怨别人，但宽容与理解却需要修养与自控。”不论在生活还是在工作中，在我们的身边，很多人都喜欢抱怨，不论是女人还是男人，不论儿童还是老年人。抱怨的内容、抱怨的方式、抱怨的理由也是五花八门的。
生活中不如意之事十之八九，人人都会抱怨天气糟糕、交通拥挤、物价又上涨了……职场人抱怨自己的工作忙不完，干得多挣得少，领导不能慧眼识人，让小人得志；生活中，纯情少女感情受挫时，抱怨自己为什么真心地付出，得到的却是伤害，抱怨别人的无情，抱怨自己的痴心；年轻人抱怨自己没有一个有钱有势的老爸，苦苦奋斗还是输在起跑线上；老人抱怨儿女不知道孝顺；男人抱怨空怀一身绝技却无用武之地；女人埋怨婆婆太刁钻，抱怨丈夫没出息，抱怨儿女的成就无法让她满意；学生抱怨自己上的不是名校，老师水平太差，抱怨父母不知道关心、体贴自己，只关心分数……总之，只要抱怨一旦形成习惯，生活中无论遇到什么事，都无法让你满意，你首先想到的就是抱怨。
当然，生活有时并不像我们想象中那样，理想和现实总有一定的差距，有时别人对自己的误解太深，因此抱怨也是难免的。大多数人只要遇到自己不愉快和难以满足自己需要的事情，抱怨情绪就会油然而生。人的确需要被理解，如果抱怨是一种不良情绪的适当发泄无可厚非，这种抱怨是可以理解的，而且这种抱怨也有一定的益处。比如，那些一贯温顺善良的女人有时会冲着丈夫大声喊叫，以发泄内心的激愤。尽管丈夫没有什么反应，但是她抱怨之后感觉心情平静了许多，因为她释放了很多压力。当她们倾诉了自己的烦恼，把不良情绪发泄出来之后，心里就会感觉舒服一些。这种抱怨对身体健康有一定的好处。否则，负面情绪积存太多，重压之下自己会首先垮掉。
可是，你如果总是被负面情绪所左右，像祥林嫂一样总是喋喋不休地抱怨一切，那么说明你的人生已经被抱怨绑架了。每当遇到事你就会先选择抱怨，这样长久下来，你会发现人们都会远离你，你的气场已经消失殆尽，再也无法吸引任何人的注意力。抱怨就是心灵的麻醉剂，渐渐地你已经麻痹了，习惯把抱怨当成家常便饭，并且把这种方式当作你生活的一部分。久而久之，就会像吸食鸦片一样对抱怨上瘾，你总是想从抱怨中让自己得到短暂的安慰，认识不到抱怨对你的伤害。尽管你知道抱怨对解决问题无济于事，但是你还会习惯性地去抱怨。于是，有的人动不动就发牢骚，没完没了地抱怨，或者吹毛求疵。
其实，不起眼的抱怨有着极大的负面作用，抱怨只会让我们看到事物消极的一面：一是弱化个人主体的力量，使自己在困难和问题面前无能为力；二是会滋生推诿心理，将自己面临困难或问题归罪于历史、社会、父母、领导、同事等其他客观原因，最常见的是一些中层领导在开会时候总是大吐苦水，罗列一大堆困难、一大堆问题，抱怨制度问题、资源问题、上级不支持、广告费不到位、培训不够等，这就是推诿心理的表现；三是淡化责任意识，当出现困难和问题的时候，总是习惯于怨天尤人，将本属于自己承担的责任推得一干二净。比如动辄声称：“这些不是我的责任，你怎么能怪我呢？”
如果你也是这样对待问题的，那么就说明，抱怨正在像瘟疫一样慢慢腐蚀着你的心灵，消减着你对人生与事业的激情，正在污染着你生存的环境和和谐的人际关系。你一旦成为抱怨的俘虏，你的人生就不会再有起色了。
抱怨情绪也会传染他人，抱怨不仅侵蚀抱怨者本人，对于组织发展的负面影响也是显而易见的。有位心理学家说过：“我们往往把抱怨当作与人开始交流的最有效手段。人们之所以爱从负面的角度切入话题，是因为这个角度比正面的角度更能引起大家的共鸣，从而拉近彼此之间的距离。”正因为是负面情绪，所以，一旦组织中抱怨成风，一个人抱怨，那么，其他人也会不自觉地加入进来。如此，就会产生抱怨的从众效应，就会形成相互指责的不良工作氛围。当工作出现困难或问题时，上下级之间、各部门之间，纷纷将责任推向对方。结果，抱怨就会形成一个越滚越大的雪球，马上就要发生愤懑的雪崩。过多的抱怨就像可以溃堤的蚁穴，让一个部门、一个团队、一个企业溃不成军，轰然倒下！
情绪也会受到抱怨的影响，它会让我们脾气变坏，后果十分严重。特别是那些脾气暴躁的人，抱怨一番后看到对方无动于衷，很可能会把自己气出病来。
毛主席曾经在《七律·和柳亚子先生》中写道：“牢骚太甚防肠断，风物常宜放眼量。”抱怨的确影响人们的身心健康。如果你是一家之主，那么，抱怨不仅会影响你本人，也会影响下一代的身心健康。如果你总在孩子面前抱怨，孩子也会形成这种不良的心理状态。
有一位爱抱怨的女士在单位改制中遇到了裁员等一些不愉快的事，几乎每天回家后都要跟老公抱怨个不停，不是抱怨经理制订的制度不公正，就是抱怨单位中有人给她穿小鞋。在她抱怨的过程中，女儿总是静静地做作业，她也没感觉什么。可是，一次期中考试后，女儿竟然不及格。当她教训女儿时，女儿嚷道：“这不是我的错！你和爸爸都没有文化，不能辅导我，不是你们耽误了我吗？”
让这位女士意想不到的是一向乖巧的女儿居然学会了推卸责任、顶撞父母。后来，当她向女儿的老师说起时，不由自主地开始抱怨了。老师告诉她，还是改掉这个毛病吧，否则女儿也会受她的影响。这位女士这才恍然大悟。
抱怨会让人消沉。人生不可能事事顺利，如果与抱怨为伍，生活算是彻底没指望了。虽然抱怨可以让自己获得短暂的心理平衡，但是这种安慰也是空洞的。抱怨是一剂吗啡，它的那种止疼作用是使人处于一种涣散麻木的状态，而不是积极清醒的状态。
大多数人都爱抱怨，却从没想过如何去解决问题。可在有些人看来，抱怨无济于事，在任何时候，办法都比困难多。即便是自己的条件不如他人，即便是面对那些不公平的待遇，他们也能暂且忍受。这正是他们的优秀之处。
但还有另外一些人，他们即使有抱怨，也不是只去抱怨，而会想着如何去解决这些问题。这些人都是优秀的人。你会发现，他们的气场都很强大，在他们的身上，你总是能找到积极的、正面的能量。
某市物价局的一名干部，从来都是任劳任怨，从不抱怨。
他是从部队转业参加工作的，由于没有什么特殊技能，参加工作的头三年，全局的办公室都是由他负责打水扫地。每天，他都是第一个到单位的。后来办公室又来了一个年轻人，他的职位上升了，但仍然坚持打水扫地，总是比别人多干一些分外之事。别人不理解，他却没有一句怨言。
有一次，领导对他写的办公室材料不满意，要求他重写。他尽最大努力写好交上。领导很高兴，可是却得罪了办公室的其他人。这一下，办公室的人几乎都与他为敌。但是，他没有辩解，照样热情工作。而且办公室一旦有人需要帮忙，他也当仁不让。
他所在的科室主任被调走后，大家都认为主任之职非他莫属。没想到，领导却从别的科室提拔了一个副主任来当主任，却把他“下放”到偏远的山区物价所。机关里很多人都议论纷纷，说他主要是“缺少活动”。但他却没有找领导诉苦，也没有表示出任何不满。
谁都没想到这个有点窝囊的人在十年后竟然当上了物价局的局长。人们问退休的老局长为什么看好他，老局长回答：“每次晋级评比，很多人不论评上还是评不上，都是满腹牢骚，说什么去基层太苦、薪水太低、环境太差、无法照顾家庭等。我的脑袋都要爆炸了。可是，我从来没有听到他抱怨过什么，他总是在想办法解决问题。他在基层能一干十年，解决了那么多遗留问题，别人能做到吗？”(https://www.daowen.com)
人们这才终于明白，原来这个“老蔫儿”的长处就是不抱怨。
政府机关和大公司本来就是个最容易产生牢骚和抱怨的地方，唯有勤勤恳恳才有进步的机会。道理很简单，僧多粥少，位居金字塔塔尖的人寥寥可数。每个金字塔底部的人，都渴望自己早一点儿、快一点儿升上去。但是，由于各种原因，不可能保证每一次的人事变动都能够绝对公平。因此，那些自我感觉非常良好、以为某个位置天经地义非他莫属的人，一旦发现愿望落空，就会采取各种各样的方式，发泄心中的不满。甚至会一怒之下撂挑子，给领导脸色看。领导对他们怎能有好印象？
那些从不抱怨、默默工作的人，反而会给领导留下深刻的印象。因为他们的不抱怨给领导留下了好印象，觉得他可以委以重任；因为他们在别人抱怨的时间中，默默无闻地用工作成绩来为领导减轻压力；因为他们自觉地做了许多不是他们分内的事情。如此一来，领导能不青睐他们吗？正是因为不抱怨使他们能集中心志并将其放在工作上，于是他们的工作不仅主动，而且谦逊，职位得到提升也是很自然的事情。由此可见，不抱怨是一种态度，也是一种智慧，不仅可以建立和谐广泛的人际关系，而且能够帮助自己开辟一片新天地。
不管在什么组织，任劳任怨地做出优秀的业绩，为组织创造价值，才是被提升的基本原则。因此，如果你一直对自己的职位不满，认为是屈了自己的才，不要总是抱怨领导没有给你机会，不妨仔细问问自己，是否在领导交给你任务后，能够圆满完成？
抱怨有时候就是推卸责任。不论在生活还是在工作中，每个人都会面临种种困难或问题，担任职务越高的人，其面对的困难或问题则越多。优秀的人接到公认困难的工作任务，不给自己找可以不完成的理由，也不在面对问题时掺杂任何消极的态度，试图把麻烦推给别人。他们总是积极面对困难或问题，积极尝试。即便没有取得他们期待的好结果，上司也会改变对他们的看法。因此，如果你有时间进行抱怨，还不如把时间用在寻找克服困难、改变环境的方法上。只要你能对某个问题提出两个以上的解决方案，人们就会对你刮目相看。
优秀的人有个共同点，就是不抱怨，而是想尽办法去解决问题。遇到困难去挑战它，遇到委屈去化解它。只有不抱怨才能获得成功，也只有不抱怨，才能取得进步。如果你是个总爱抱怨的人，请向那些优秀的人学习，把困难或问题当成提高自己工作能力的一个个机遇。减一分怨气，多一分责任，多一分主动，用实干代替抱怨，那么机会早晚会来到你面前。
要想不生气，先要变大气
每个人都是感性动物，也是情绪化的动物。生活中的大事小事，甚至鸡毛蒜皮、柴米油盐，都会让人们情绪波动，女人更是如此。不管是在影视作品中，还是在现实生活中，那些有魅力的女人，往往自身的气场都很强大。而这股强大的气场，大多来自于她们的大气、她们的从容。确实，对很多女人来说，要让她们做到“喜怒不形于色”是很困难的。有人说这是女人的天性，有人说这是女人几千年来生活在各种压力下，在各种缝隙中生存形成的生存本能。无论哪一种说法都有道理，或互为因果，互有关联。对现代女性来说，情绪化常常是一种阻力，阻碍了女性在各方面的得分。如果是一心致力于事业，情绪化当然是阻力，妨碍了自己用理性来处理问题，就算辛辛苦苦当上主管，也很难得到下属的推崇；如果没有事业心，只要做个家庭主妇，也会因情绪化而搞得婚姻一团糟，让家人难以忍受。事实上，女性在家虽不是名义上的家长，实际上却是家中的主管，家庭里的很多事都是需要理性处理的。然而，这些得分还都是小分，真正失分的地方在于，一个不懂得驾驭自己情绪的女人，往往会使自己的魅力和气质大打折扣。
雯雯大学毕业后就直接去爸爸的公司工作了。其实爸爸妈妈本来是想让她自己找一份工作历练一下的，可是没办法，由于从小娇生惯养，导致雯雯非常任性，遇到不如意的事情就大发脾气或是万分委屈。爸爸心里清楚，这样情绪化的女儿去哪里工作都是不行的。
雯雯的男朋友毕业后打算自己开一家小广告公司。其实自己创业的想法是很不错的，可雯雯就是不同意，她给了男朋友两个选择：“要么你开公司，咱们分手；要么你来我爸爸的公司工作。”最终，小伙子还是选择自己创业。雯雯虽然大发脾气，可两人感情很好，此事也就不了了之。可是没过多久，两人却因为小伙子的一次约会迟到而分手了。仅仅是因为小伙子忙工作耽误了几分钟，雯雯就不依不饶，说对方不在乎自己，大哭大闹。这次，小伙子只说了一番话就离开了。他说：“雯雯，你不是孩子了，我和你在一起一直都像在哄孩子一样小心翼翼。我想，如果你再不知道控制自己的情绪，你是很难成熟起来的。我们分手吧！”
上面这个故事看起来有些让人哭笑不得，但在生活中司空见惯。试问，这样的女孩算是可爱吗？与其说是可爱，不如说是刁蛮泼辣，不通情理，这就是情绪化的一个侧面表现。或许小伙子最后说的那句话才是关键，一个不懂得控制自己情绪的女人是不成熟的，当然也是不可爱的。
过于感性并不是女人的一种魅力，也不是女性的一种特质，它是一种不理智的为人处世的态度，无原则、无方法、以自我为主、不顾全大局。今天可以接受的，明天却不可以接受；自己可以做的，别人却不能做；旁人不懂她，她自己也不懂自己。这是很多女人身上都有的问题，其实，这样的女人没有丝毫魅力。这样的行为虽然看上去是率真的表现，是清纯的，是直白的，可是，这样的率真、清纯、直白是不能细看的。对于女人而言，真正的魅力，来自气质的累积和智慧的包容。很明显，一个不知道该如何控制情绪的女人不是一个优雅的女人，这会让她看起来是愚笨而没有内涵的，甚至是粗鲁的。所以，当代女性需要注重培养自己的理性，除去性格里过于感性的部分。有时候情绪不好是难以避免的，也不需要矫枉过正。
人有七情六欲，有喜怒哀乐。脆弱的人受情绪的摆布，而强大的人则能控制情绪。在人们传统的印象中，女人就该是柔弱的、情绪化的、受情绪控制的。而事实上，任何一个完整的人，有内涵的人，魅力十足的人，无论是男是女，在内心世界里，都必须是强大的，必须是能够理性从容地掌控自己的情绪的。
常言道：“刀靠石头磨，人靠事情磨。”富有真正魅力的女人，一定是富有内涵的、有人生阅历的。年轻和美丽并不意味着真正的魅力。女人真正的魅力是由内散发出来的，一个知道怎样爱别人的人才能获得别人的爱。一个女人成熟与否，决定于她内心能量是不是足够强大，是不是能控制自己的情绪和生活。成熟的女人，对待发生的事情，不会慌乱，更不会让情绪爆发；不管贫穷与否，都能安然度日。成熟的女人明白自己要的是什么，知道自己要的什么，不会妄自菲薄，不会歇斯底里。所以，她们镇定从容，恬静淡泊。
如何做女人是一门深奥的学问，特别是做一个成功的女人需要在很多个角色之间转换。处事时要能独当一面，为人时则要明白上善若水。女人生性就有温柔、恻隐和包容的特性，这使她们更能把握自己的生活。只有充分发挥这些特性，女人才能使自己完美、成熟，才能掌控自己的情绪，掌控自己的生活。
驾驭自己的情绪不是说要把女人变成不近人情的机器，也不是要女人学会死板和刻薄，而是要让女人懂得淡定、包容，学会知性地看待生活和世事。
知性就是波澜不惊，无所畏惧。生活中哪能事事尽如人意？如果仅凭直觉去感受和面对这些不如意，让自己的情绪做主，那么任何人都无法承受如此频繁和巨大的波折与痛苦，因此带给别人的也只能是不愉快甚至是伤害。知性的女人好似一首田园诗，无论外界有怎样的变化和波折，自有她的安静、雅致。与她相处，你会觉得温暖，觉得包容，觉得安全，觉得快乐。这样的女人就是懂得控制自己情绪的聪明女人，她们没有激烈的斥责，没有刺耳的言辞，有的只是温柔与智慧，从内而外地散发着魅力与芬芳。